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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 A3 h) k U/ z) Z: Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ t2 x- n+ b5 ^; j+ H( ^: E
健身操：没坚持下来，所以没效；8 p8 K8 h. F/ k/ h6 K( R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ z# q0 p' U5 b8 R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 q- Q4 H0 p6 d: W8 k: c# r8 }2 d 胶带：不用说，没效果；2 Q- T6 s" {/ a& }; W( q# O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# b/ v0 l& K- p8 v; U6 K 瘦身乳液：没效；# h% e0 F, t/ @, Y+ o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 A( ]1 z. t& n4 p, v4 |) F, u# t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 \, x9 X$ K' K% }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( b" }' ?! t* b9 ?' D# `6 U: f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 i- N7 @# f2 F% F/ k- X7 g k9 s
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ c6 P5 O2 {* d* A
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( `" A8 F* l5 s( B# s8 j0 B/ o[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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