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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 l8 }5 v6 O6 H S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* M$ K% t6 @, t$ a' S6 Y3 _1 `% |
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 [& r, R* E# \% }4 i9 B5 v+ f5 k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( H" U5 J9 c9 f' I2 W8 U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 H4 h, [+ z6 v4 @1 K 胶带：不用说，没效果；
& } l. Z' {5 T/ c; Z. f, U& b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. ^1 m4 j* K8 f1 P6 ?- \ 瘦身乳液：没效；: o) b6 m: D8 X9 m7 h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" J" P5 r) v: n" \+ l3 B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) a- A% {: E8 Z/ [% q/ \/ H1 e, U 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& c& T: z3 D W! m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ g! R+ w, ^6 k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 e, w9 a8 S" h, l, ~9 u5 P
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
