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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* s8 ?6 b3 P3 b) i+ R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, Z$ B! x5 C# J 健身操：没坚持下来，所以没效；; A& @, R: u5 N& u6 s7 Y/ A2 ?, p$ F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 y$ Z/ t: C# |" j/ @0 ~- N& S* G" k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
D q" E: p: @; G 胶带：不用说，没效果；. p1 a( ], E) L. F8 R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ m) J" {# \1 a2 P1 l5 z
瘦身乳液：没效；
' V# Y/ W/ p p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ q: B L" H7 g: ^0 B- j! ^ _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: `& k+ M9 @. T' R$ N0 `+ b( {: x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& y4 [% n) j N& x, |% [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 H5 M. O7 V, L, G0 a* f% b
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% k- v" _1 U8 @. v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" Q" h" q. _& d# Q+ u) w
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
