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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% t: @- f2 ]1 ]2 M8 X* [( }9 @8 o. W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. d7 n9 R" J- i* j 健身操：没坚持下来，所以没效；- i3 K1 d- c3 |* \
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 g& D0 b$ ^) e3 b" T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; U8 O; p+ Y2 p8 I0 w 胶带：不用说，没效果；
& x; v6 `# J2 n3 d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 ^5 F2 S( k) e! r 瘦身乳液：没效；
0 y( i" o P! |; A9 F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 J# g1 d, M, }1 N7 l- ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, W( ]9 ~! [* F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# n: A h, h3 b1 W1 m7 N3 [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
