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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- r3 C3 i) P# L0 H1 Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) H/ o s& A) `+ j. P' e0 s 健身操：没坚持下来，所以没效； ~( B! \ E5 a& S1 V+ j: Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 A6 V3 H. r- Q) g8 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( r( |2 f( l, t) g
胶带：不用说，没效果；
4 Q+ v6 u3 ]' q6 ~0 y& S1 z, D% y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. a. {7 u& X) z: P8 s8 ?
瘦身乳液：没效；4 I, c5 B- V$ E2 T, n1 C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 b5 y% K3 D" a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. e; G7 {) R2 V# K/ W3 @2 r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- V; w+ B2 Z! {6 K! l; i7 J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" \8 g7 Z. R. a8 W" X" P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 M) ~' x8 {$ r) e
5 B: b1 O! P, r: ]6 |9 Q& S2 {% {; d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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