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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 z( S6 p8 x0 W" [" v' c/ j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; ^0 I5 |" a; d; n; W
健身操：没坚持下来，所以没效；) ]% Z$ [( z. _0 V, K; q& G' t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% ? C, ]- ?7 k) m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ n8 c% T& Z n4 Z* k: R. Y9 J
胶带：不用说，没效果；
: E3 D% i1 X8 P$ i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ j; _: Q+ _4 R1 {! ?. P) w1 P 瘦身乳液：没效；
6 K* z% d! {" X* O- I 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 A! g. [" z: s& i* p3 `7 J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 u9 W/ O3 ]8 b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) ]8 f5 O8 o7 s4 h; z1 N* i4 y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! ^1 J2 W/ v, Z% U( \" L; w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
