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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: [/ G* m. F- A# R3 P
- 一、美人薏仁汤
6 ]: a* l/ Z1 z, C% ~ - 材料：薏仁粉、鲜奶% l+ K# q, T7 w5 r# L+ Z/ D
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, C4 Q" }& ?7 k; F& u1 U& a: r# K
- 二、美白薏仁芝麻汤8 a5 g: m5 g7 B7 I% Y6 g' @. F) d
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 S0 R/ l0 p+ P( ~/ V# f
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。( L, _& p9 d$ E- J! a
- 三、薏仁去痘痘# ?6 T0 f7 C5 a& q: O. |
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- @. _3 e0 m5 y' ]! s, a
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。* F6 d! G6 U9 K, V: ]. I" t
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 B$ U" m `0 U, e" o) T' E0 C% F! n# q
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52