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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, U: b% G, J/ P - 一、美人薏仁汤, r9 O q1 N( J$ T
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 C+ S7 p( Z! f
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
a! h+ {/ p. D. A! f5 b% j - 二、美白薏仁芝麻汤5 H7 F' X5 p1 }9 u9 W5 r
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 g3 l) K" O; F/ f6 n# t6 U
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。9 @, p( }( I" o9 u6 J
- 三、薏仁去痘痘% p, [( {+ S1 E: @- j# s9 W( j
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。7 \) @: [, \( e) N& q6 Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。! }* T3 o' f+ O' r' u) M3 F
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 s* l# \/ \1 k0 K: [
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52