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1百合排毒汤
, k7 b. E- m0 M8 M0 {2 l# y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
Z( Z9 d2 M( X$ d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% _' @6 \+ C6 m E# O+ D) c
方法;用水煎服,一周一次2 ]9 F9 m5 U. H+ o- F" d3 Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 L3 |6 H: Z: G2玉米须菊花茶
& j9 m2 e4 V- r* t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% K" v& z$ g" }+ }9 v/ r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) O9 E( w" A% y1 S, b: `. m; K1 w f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- |5 l5 \! A) P$ o4 f% b6 G2 N当做平时茶饮
6 b: N. I2 R2 g- Q3 M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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