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1百合排毒汤
% N6 N0 f: L/ g: f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
}, S) R; a* b/ Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) z. o4 y! z" g" L' {# M6 P0 i
方法;用水煎服,一周一次
8 j9 p. L3 C \$ J4 r& [; C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: d. i! T' A1 g ^, S( k9 A3 ?
2玉米须菊花茶
: {8 R/ o% j* @, U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 ^& Y1 X3 ?' h9 `. q. v g+ g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) t7 ?7 {2 C- Z" i% u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 y+ |2 @* s: l& } f7 [ E
当做平时茶饮6 Z) p y2 B1 p7 k: Q' Y# N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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