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1百合排毒汤
& u+ ]8 d0 c1 U* Z* {3 e. r. e8 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 o) i, k5 O# [$ D* `, K( L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 W6 O% {- N0 N! s- w- @方法;用水煎服,一周一次1 `# M5 s$ L c. t. n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, b$ |* |& I. @
2玉米须菊花茶
" G% T4 S0 P2 a( h1 o* m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! n* D) A, D( w5 ]* `9 S& {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 m5 x$ E6 K1 ?; @7 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 E, q8 q- @$ @4 H* o; ~
当做平时茶饮9 |1 ^1 e' }% @, t9 r5 w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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