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1百合排毒汤
4 P$ q" Q a/ f9 P) s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 [* [$ X8 }- I" y7 ?" U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 C) |2 ?# m* D; t m8 q: ~& h
方法;用水煎服,一周一次
8 s; ]( l' a3 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 q. A4 E" @/ K& J% z$ r2玉米须菊花茶) L7 ]3 R3 h/ v0 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ Y/ R3 [; [+ ^) b5 q2 O; [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ Z( J" d' y/ u/ z C1 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 Y1 L7 W& I. A: }. A- K当做平时茶饮
5 y& `/ x3 `" N; ?. i' a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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