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1百合排毒汤. z9 H% D! W4 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 F. d9 l* ~8 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 f( F0 G2 [9 V" f% P
方法;用水煎服,一周一次% {7 L: L& L& H& k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( K6 ~& y8 Q7 Z6 X& s2玉米须菊花茶 T* L+ G* P( \" ?2 ?* ^/ k/ }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 L p7 i, z' D# N; O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 n0 w7 ~6 t6 U/ z+ R* S+ H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" G3 \* Q ^9 V0 U4 d9 Q/ R
当做平时茶饮
1 {8 o# n P; n" ^1 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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