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1百合排毒汤
, C- N: |; B3 B3 x& @) p: V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& P# G' M9 w$ g8 R3 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 B+ ^' e# k0 E! U方法;用水煎服,一周一次
: v. t' v* h* Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 {* B4 ]* Z) R( B1 O! F+ C, n$ h
2玉米须菊花茶. H! S+ n3 J( b8 n! @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 p! d. ^5 N$ a8 u( h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( z2 I% X5 c; U/ U+ x7 D# u a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
u& K6 v r: h: q' z2 j当做平时茶饮
) P9 y" N2 q# J+ K- H1 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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