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1百合排毒汤" ]) q7 e) h, J: L$ v5 \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 v% o' f' b( l' X$ l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ [ {8 d* S8 Z
方法;用水煎服,一周一次
2 t* d) O# m# G( s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( f. I# g: w8 j2玉米须菊花茶
" ^4 I! j% ?4 n1 O9 Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- p0 G! M* y2 S) K8 M! O+ ~4 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! W% z- x2 J6 t0 }0 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& C# \# e, {" T) |
当做平时茶饮4 ~1 `. R% M2 B7 F2 t" Y2 L. a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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