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1百合排毒汤
7 n, p# g5 e! Z- o. B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( D! P7 f; O/ V; v: Z3 P3 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 u0 Q4 g) C5 R. \方法;用水煎服,一周一次+ h# A% |9 U! H. W9 F* A' n+ ?' h4 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; f4 V0 M4 T* G( O* D4 f2玉米须菊花茶
5 M, r0 O J- v% m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) _, P) Y% N- |; A; Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# D4 r* }( P6 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 i: X/ U$ ^6 p1 C% `' Z! o J
当做平时茶饮: r' q% u9 e$ ]' d( M( ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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