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1百合排毒汤
b' X7 K$ s0 Y( I6 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# d2 v7 R" X- X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" _# ^3 e2 k! W" g9 P1 c* w [3 ?: K; Y方法;用水煎服,一周一次
+ M9 s: I) U3 Q1 j4 n4 o3 @" _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 w4 c/ K# u! g" b" r* \
2玉米须菊花茶
5 e, S+ k/ ^8 f% u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 Y5 o* s; F( R- A6 G" S. {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. r7 v7 O1 A3 A3 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- C5 j% ^ a! _: h6 |2 p( g8 w0 C2 O
当做平时茶饮9 u# j: W$ |7 W- T2 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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