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1百合排毒汤
! x7 j% a4 n5 N3 k9 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ~% X$ [5 v7 X6 k2 t& F4 e1 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 @# K1 j6 {- b) p
方法;用水煎服,一周一次
; u3 c# j- t1 I. M+ q6 D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: _( w3 q8 r* {" Y% l
2玉米须菊花茶( V, ~8 b# r/ {$ u' P! [: m3 e# v/ J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 C0 A( a5 W( L( r4 p. ^3 E& [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 j1 [( i. S" e0 u% _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 c, D; ~! a! a
当做平时茶饮
# x# j! K# j! u/ |- E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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