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1百合排毒汤
7 i. u* |, I3 e. I4 K6 R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, C2 W/ ]* Y. j* _ z0 V& }; {2 U! |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' N( `. ~5 N1 Q; c方法;用水煎服,一周一次- R5 H; I. t2 J$ E) c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 S1 @, | _7 _! Z6 @) m% h
2玉米须菊花茶
6 X) z+ [/ b E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 d$ v7 }7 G% `& c5 @" H' w* _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) F- D6 z. m, j9 l, X: ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! u/ V: U4 W( \4 @( R) j当做平时茶饮
% ^5 C% K6 W. b: V+ s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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