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1百合排毒汤2 V( Z# e5 X! D+ b5 f# a- V& |; p/ g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 X1 ?4 E0 [9 _: ?4 c! J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 E$ t! g4 ]6 P+ i9 A: t
方法;用水煎服,一周一次% v$ H5 X/ r8 T' j! j8 y/ }$ m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* w% z; d% p! E! s2玉米须菊花茶
9 @0 R& d) k! F+ z* a7 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 p/ E) L6 I4 L3 x$ b# M% r1 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% e! i9 T% l ~9 I' {5 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 W/ S+ ?9 `& s8 O3 h, V- r当做平时茶饮* ` @/ s' v1 K# }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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