|
|
1百合排毒汤" Y9 ?. ?( ?. M. y+ M8 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 K4 W5 j/ i: g: |- F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ v9 U4 y0 K- F# K
方法;用水煎服,一周一次
6 q. D; h B2 W$ g* K- Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 Y" M- Z0 |0 h2玉米须菊花茶
- v; q3 s7 }1 E1 y$ k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 u- m3 b( [0 J- k! ~8 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ {, p# g* p& C/ e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" S0 K+ N' I f5 h1 P7 R H0 N! l5 X4 x
当做平时茶饮* i, C. {: o5 t. r) r( e* }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|