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1百合排毒汤
" H4 k" `9 h9 x; u# s2 r o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 z- ^ N2 p' s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 A! S* t4 q7 H0 L5 y/ u方法;用水煎服,一周一次
1 |' L, M7 f+ \) |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ h* ~- A0 p' b' s2玉米须菊花茶" _8 ^ t5 w0 m, i4 a9 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) F2 J6 o2 z/ q" V5 C8 A9 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* A7 S6 k& H" `3 {4 G4 Z) F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& a2 ]8 [) c* q4 Y
当做平时茶饮" ^+ Z) K. ?6 J$ k7 ~- |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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