|
|
1百合排毒汤
: U( c! |3 L5 e: E0 W R* D# a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* u1 a5 g! `# |# \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& L7 {* h. o9 G X1 W: t0 Y方法;用水煎服,一周一次
/ s3 U0 p" V! }) n. n# G" z" J2 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 b6 [3 @) x- g9 X% N$ y
2玉米须菊花茶, n" v- V. k7 g1 i) P! E" t% W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% n0 d T; L2 F! d& h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, E+ z% Y! x0 F! l0 a! N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 J9 `; N, G2 A* u9 m; `当做平时茶饮% I% ~; a: k) F. b$ S& {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|