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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ) |' w+ L2 ], g6 O; f6 o
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/ O" I- b1 s# r! ^3 y, n食疗方$ }6 K+ x1 D O# T2 _
7 d1 K4 h& Z/ P& ?& N- c: X西红柿汁：* T# `/ G3 a4 S2 t: m6 a
) U. T0 W. s" m) X1 `: W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" O$ U4 a# ~- o. N' S
4 l6 t1 @- K+ P$ `黄瓜粥：
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4 c m" @: I) y3 o7 N% c! a' W, t取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：! m V3 D8 G5 k3 C- I& K
, u! K y |' u' W将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( Q* ?" c8 ~4 h$ U+ A' H ?
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黑木耳红枣汤：
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1 L8 }+ F# P. e, l! g. P% v" c取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。& g) i. a. f0 X* Q5 v1 ~2 J! R
- B, e' u! t6 A0 I( u% e) j5 y胡萝卜汁：7 W' q: }2 | P8 o; x8 j+ I9 G
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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0 J& @+ D; n! l" \因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, l; b( G3 p# _1 {: E! U3 e. J0 V
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脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。& p8 _$ Z5 M0 a# `
: Z/ Y. K% m0 I& I( j4 T& i3 }7 Z0 r金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？1 r, P: {0 @+ N+ }