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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 E' k- p/ z: i' M2 u; ^2 \! s+ P' u
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食疗方4 R$ ?. d6 v' J, h+ v
( |7 p" ?; e T5 a; g西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。* S1 B% p T8 f$ R
- W( @$ `' A$ ^黄瓜粥： d9 n- o3 G8 H4 c
" B3 W- U# k0 }. R) K, \1 [8 ]3 C取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 _9 @8 H( d: X' V
# V9 A+ o# o1 ?0 ?# W, w9 X r柠檬冰糖汁：- q4 c7 C$ |$ t% Q3 n2 ]
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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$ a6 H2 w# ?1 G# ~% v黑木耳红枣汤：$ N6 k$ M7 e+ Z4 T7 L5 h
# {- j* r$ a' k7 P7 e6 y6 m取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ T- \! t! X& u- U/ K
+ L5 Z4 f0 ~ l d) t9 F胡萝卜汁：3 v7 o; S& T0 K
" s# f( o m& r) a2 ?- U将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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& t6 T# Q# z( ~& h# q( k因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。; E. k2 C) A, i& y; ^& _& g1 U/ X
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0 n0 ~% P! }8 C V. l$ n脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) n* n, q9 t( ?: t, t# z+ E1 F4 g
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。$ F" u4 a7 s' f" _
5 y) z8 }8 P* w2 d蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？