【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 k8 T% D% ~/ F7 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
* U# w* N8 a, ^0 ^9 G& B: F2 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 _' U# p  c( o1 w: B6 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" |5 @& A+ h/ X$ v. o0 z若要降血压，煮粥加荷叶。
* [1 W7 Z3 {7 y0 j6 ?+ y) G& J+ j* L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, N; v( |7 k) E& f" {4 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
. A: _' q, j% y# ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! e( N& |% P/ i& j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" M; n# m1 ?7 ]4 C7 E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( F, n1 ~+ n  j+ j3 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 q/ X0 ~0 S  p6 C$ t4 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& e/ y$ Y! {) b* b, d9 K" p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 F' ^8 f, X" ^" }# {& `  p( ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) ]2 D3 C$ N9 @, W9 Y* E! j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
2 A% @* o" U% p& [' _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~