【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 ^9 N1 [; u+ f+ V' {若要皮肤好，粥里放红枣。
  r' A; e, `! M6 |+ H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( O7 A- a+ j! x心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 ]' A1 S* R* b! P  q8 K. G3 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# ]7 Z$ p: ~% W' D7 Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# L. ~% E: \8 e, x) j  s" S) ~& r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  H. R. v% b, \& a, t" `2 _% u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( D7 d% W% w) V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' H+ F- a: _6 D! e/ D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. U# ^! x* h3 M" [* N. _# S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  e& D* c/ O( n! H3 \0 b7 [' g  F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  i! [8 m) I: R& V( c& W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( u3 g9 N7 W/ j4 Q$ s, ~+ i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: {9 P) y9 Y7 `7 ?4 ^: V6 P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~