【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 b! ?. r: C7 i/ ~3 ]
6 t+ ^; L: W" [0 X若要皮肤好，粥里放红枣。
/ Y4 @! S- t0 O" s若要不失眠，粥里添白莲。
6 T0 f, {+ z- K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ {% e$ `; b! v6 N  c$ @, s润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ x$ C6 L! P; E9 p. s& _3 X若要降血压，煮粥加荷叶。
/ R+ c% ^" B) B( f9 c! H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ W9 b8 D' r  ?' F5 ^' C; o春季防流脑，荠菜煮粥好。
# `& X3 W0 y0 o. ]健脾助消化，煮粥添山楂。
. |/ a( e5 H) \8 p  p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 W8 h5 L- B& k: O5 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 g3 K0 e! C' |' d: z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* z% I: Q; y* Y: q& `7 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' d% X" I0 K! ^, ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 b' y( K, J0 _/ p9 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 g" Q, I: ^2 {- t" v) E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! S; T# I. U! m( r6 H2 q* N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- I+ g- f4 I; |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 T5 s" Y) p. L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ b# j4 p3 M) g3 z& Y, {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 Z) W* N7 L) n, G  `5 T$ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 |! N% q2 @+ y9 c5 }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~