【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 F3 u1 L  W' ^4 e  j8 r8 S9 O) S
若要皮肤好，粥里放红枣。
5 p7 ?% f" s  b1 a: q$ P& H若要不失眠，粥里添白莲。
3 {/ D" X) B  n* r8 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. H+ @: N+ O0 S, C& b& u头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ i4 B) S* T1 U) P1 F! S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! R8 |4 x9 Q. G6 J2 y若要降血压，煮粥加荷叶。
4 x2 R$ V, \# R8 R* f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; ?+ C4 E' r5 Z% M- K1 x- U# ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, ?& s1 S! g) [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! ]6 |% x4 E: c8 }/ O* L( G$ V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ W' ^0 F: D1 P7 O5 v9 ?3 L1 A( ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ e7 f( }$ c0 p- L/ f4 \5 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  |7 a2 n# c8 P% p8 [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ Z6 k8 w6 S% y, F! \+ m0 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; F9 x+ i+ D. ~6 C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 W, \) u; x( u/ O  G/ J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 `; L+ q& y0 [8 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ R9 V. |# n: I" U
, I$ i8 a+ n* t$ w/ Q6 P0 c  ?$ x( ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~