【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 g2 P( x& L, L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- X( s9 I+ L8 i* z. g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- ]& e: D8 _( y% h6 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 l& B! x; d2 j2 _2 n' g9 a/ `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; J0 d/ n# \3 h9 Z- _) [春季防流脑，荠菜煮粥好。
  a, w5 p% L- w& K6 J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* \& t: W3 g% N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 e+ R* E0 g' I+ H8 S# F3 k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 S( N( Q2 l3 U; u( E1 v. J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; U+ }& W* r  d1 }" U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 v6 L6 a% s* M0 S$ ^9 w  K. C3 S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~