【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 R+ E& S& C7 F/ h* e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 B! z6 ^5 e* N8 v$ k& g* U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 {# M4 u/ m' a, e心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ B/ q' _. ]- J6 @头昏多汗症，粥里加薏仁。
. I, I+ t' _2 {( B* V, g* n+ w润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% b" V/ I- P: s: R春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 C3 j$ [( ~1 r8 b" F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; g9 U3 y# A# e) m( [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. g$ R/ L2 q* s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 W" q# A: M7 N( J( H' y. ^' J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 P7 x8 k9 P5 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 j9 \* P1 S9 X) d3 L- x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  u1 P0 Y; `4 a6 K) O5 N. j1 \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& r! S; T( j# Q$ K, x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~