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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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7 O5 |! B$ v4 Z5 J7 l若要皮肤好，粥里放红枣。- b9 X0 \6 p3 V$ J `
若要不失眠，粥里添白莲。
7 E3 C+ B, y* V& j! c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 " e- L# j: f" f( g3 S
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! o& k# I% r8 Y6 ^6 V; T( I6 J头昏多汗症，粥里加薏仁。 , O$ G9 ^6 o0 u2 ^
润肺又止咳，粥里加百合。 ; k: j7 Q) s" o6 c' ?; i# ?
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! }+ Z4 G: A# x& t9 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 k9 m8 N4 J8 N" ?5 ^2 Q若要降血压，煮粥加荷叶。 ' I' d3 E D! F+ n
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. h' d4 r7 Y2 s2 d: [+ g7 l" z春季防流脑，荠菜煮粥好。 - N" f) K; N2 {9 r4 C2 Y
健脾助消化，煮粥添山楂。 " l' I ]6 g9 _* a
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 e" W2 F0 v9 U3 ]# p+ n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - k0 \+ X, z% Q; T* H% k" a1 |$ j
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 V9 c$ N0 N- z; y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 R: F! @+ ^$ U+ y- w: E& x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 * W% d2 z- ?" D% ^5 k) K8 L
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 * R; {+ V* u3 G3 A: D
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 6 A( J* b& n5 m a/ N2 N
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: ?9 {, U7 O) ] H. P. t) x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' w8 e2 ~. |! W8 o! c0 p0 l- l4 f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ( R; P' e9 \6 Y, x7 Z2 F
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 v" T O* K% u8 t. t: D7 v6 [" Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - m1 M7 q) X1 d. n' s: V
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 4 ~5 [7 b- n& A) O+ _
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 t [0 v, V; c8 r( k# w% D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" N1 A9 |! k z( R. E5 I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 F) e1 T1 c8 b e! f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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