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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 z7 D, N; T! ]2 O& E
* E2 W; p; w$ \6 b. R若要皮肤好，粥里放红枣。
' g$ R4 w/ u+ N9 V$ M+ Y若要不失眠，粥里添白莲。 ' W4 U" m( o2 {. j' t3 I% b# {' [
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, a6 |) [( R$ W心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 o$ l5 O& c' S' L4 U头昏多汗症，粥里加薏仁。 9 W. f! W) Q- i& e
润肺又止咳，粥里加百合。 1 x! J3 p* m- T- _
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) E I4 N9 o: ?) j7 T( J/ o' W乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 X0 r! s2 P: m( r0 A& T' |% T8 ~6 p
若要降血压，煮粥加荷叶。
% Y# `1 p# Y# l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 [3 R, k% n+ L9 L# ?& A春季防流脑，荠菜煮粥好。
( B# g% @/ f4 T0 J8 B0 @" [健脾助消化，煮粥添山楂。
' g$ R- @. [) |! t2 J2 g) v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 B- f3 `1 a9 t! [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& y- l, q+ j3 `" o; Y- @- i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 _& z6 ~# p; K& ~) t
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 x1 L' i: G) n( X4 u6 v2 F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 P9 h' D0 n+ v7 j/ @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" t, I+ V+ G! j5 X' F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ( z* n1 }! l- V% u' O8 g, J" s O
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 * b2 ]9 v x- p# V0 p. ?
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " a0 g+ |. v2 ^
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 , K9 g; n, s+ b! u# q5 q
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# t5 ~& S/ r& C4 V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 X! V o6 W9 Q9 E( D1 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! K# Q$ D& X* ^. Y* ~. L3 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 I9 a" ~+ L$ P; ?
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 z1 a' T: Z! v" ~( B1 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ w: }$ q: U7 w4 U* `0 ~: K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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