|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. [9 ?4 Q/ n' y# ~% v制作第一步:
) b% L& y3 {, p) w' X! v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ G+ w0 M- a+ N, Q- x 2、加入两碗清水;
4 l1 G% A1 H7 y1 _ t5 u& v1 k, B 3、再放进一个生鸡蛋;
( d! k9 b! h8 o( K$ u `* s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) O' M+ v/ b1 H Z7 [
制作第二步:
1 i5 s) l) U9 q$ d. e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' C9 Z! f$ j: v 2、加入三分之一块阿胶;9 A7 J3 C, q& |! c$ J- ^4 M( s4 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- t7 H" l9 R; L) E, f+ H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 q. t: D$ b5 {& s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, c. f4 s7 Z3 b2 I" i7 r" H3 t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ z Z- q3 k# Q' f$ q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ]3 g) c7 o, M* v7 e! x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 _0 ?" b- c- K. q% U8 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ?9 }7 n5 M' c4 X
黄芪 Radix Astragali * N6 i% r& h' Z ?4 K
别名绵黄芪。
7 X3 H4 }" |" A. P7 h! e 性味性温,味甘。
4 {4 o3 T9 r2 _3 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! ?) Y6 i( ]. m* v$ p
当归 Radix Angelicae Sinensis ! Q2 G9 }& l4 z1 K, e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 `+ H# l6 D/ W( c: w5 i
性味性温,昧甘、辛。
C8 `: W3 l( b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 z0 A2 M9 B. x) V% {( ?# e: |
党参 RadixCodonopsisPilosulae . Y; O& o0 k% p+ }& s
别名潞党参、汶党参、晶党参。' C5 r4 N+ H) p
性味性平,味甘。# x( Z) ^" Q1 l) U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) c, M; A' O* ^( D: j* H) z! D* c) G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 O" D- G b# E% j$ f C" K+ { 别名芎穷、小叶川芎。
3 h( n v. l0 M( h2 @ 性味性温,味辛。, f! q8 q7 B& C- A: v" ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ a/ w, X' b0 h* _
阿胶
1 ^4 L h3 O# A* E9 R6 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ x. c5 b( @. D8 W7 Y n" y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. p0 n5 E* A- q! v8 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 C# x7 h* a! H. N6 M2 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 t- U' D0 r, O2 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' @' F9 Q5 g% Z' D4 D$ G$ t: T: a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. F3 w. x9 S* H. N; U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|