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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& g% ?% [$ U3 d8 L
制作第一步:8 V3 b7 X5 C: i; N: M& B, y) T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 L/ @+ x3 l4 S& w3 I/ L' g( |
2、加入两碗清水;) x; _6 Q. R6 x
3、再放进一个生鸡蛋;6 S& Z+ l8 G, I' P8 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* x9 [- q) p+ \, I
制作第二步:
* s9 m1 n6 B) M* O( I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 t2 |; u( d' h
2、加入三分之一块阿胶;
K; C9 N0 S, y; C. M) z, [, g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% o& x( _9 }/ q4 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ {" y$ ~5 H7 \% J. ^. y# K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! A" g& [9 K2 H1 h |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, A- _% h O( R$ E b& W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. M/ U2 q( R5 u+ z% R# [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 f* z* W" d4 [/ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 i/ L5 L% A' U
黄芪 Radix Astragali $ ^1 W0 S! k' q. G p; e
别名绵黄芪。5 U% b7 i# W4 Z0 y r X& ^
性味性温,味甘。
. v7 r% |6 N* b4 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" y; y3 g- f, F! g
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 {. O# L0 `/ M6 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. W) f8 N0 z# H7 e: \1 W. a
性味性温,昧甘、辛。" P) O, Y( V$ r% z. S- M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! R% f( N2 I8 {. M& |# ^' {0 [1 M& H
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; k8 [7 x8 s$ p& Z6 N* }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 t# n1 c; ~+ o* c, E' ^0 ^ 性味性平,味甘。# i2 A8 }2 P `% f: p# `: w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: W$ b: P- m. w/ A5 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 H' |; i; b: S- [ 别名芎穷、小叶川芎。- w' Y5 F: p: y( @/ M, P. M9 G8 w
性味性温,味辛。
- s0 t! M) G# M. I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, P, b- o8 k; ~% k/ ~
阿胶8 W9 ^5 a' N! ]4 k) o4 a/ ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ \% E. p" K) g3 L0 ~7 p) E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: d" ^5 q( N6 P- J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ w L( t7 g) Y- _6 @5 h# J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* Y0 m; {4 b/ v4 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- B, }# {3 U* ^$ k3 L9 y* P/ E9 N- _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* H5 u( m5 v. {* y: }" Q. b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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