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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; p& z& y! ^. e8 X2 z制作第一步:
1 x* D) A' \ ~ U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 h- u3 @2 L1 c5 k1 D/ h 2、加入两碗清水;0 y: |5 Y/ c, D: o. `3 r! t
3、再放进一个生鸡蛋;" m* ^4 }1 n4 ?1 w! |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% C/ D$ U7 {: X, c( p& q
制作第二步:9 |! ~' q! ~" q9 v5 q5 c! f L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. m1 Z4 s2 J, Y8 R: R 2、加入三分之一块阿胶;
- O% m* {/ F' t0 S4 [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 a% B6 @* p: x ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; v( b: u' {4 s8 f; h; S0 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) O5 m% v- _$ u. P9 J! A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ K8 _; G! h3 J2 z% _% j1 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 r6 P" u1 m% W; i/ H3 a( N1 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 ]( l. {9 m# a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* k, m3 |& ] v1 e2 J" Z k2 M 黄芪 Radix Astragali 4 j8 D7 Z7 ]7 e) F5 x, t% r# u% ^
别名绵黄芪。
4 m0 {- f* h4 ?0 I4 D 性味性温,味甘。8 g- S. ~2 z0 P- I/ j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% t8 g5 F$ @+ h% |: a: K 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 C/ S9 o5 ~/ Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 W. _/ O0 ^+ [% M( Z
性味性温,昧甘、辛。
* n" j& j7 H* h4 A; D5 k! Q7 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- s3 [3 j- @5 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, l4 ^& G; R; ^7 s+ h; G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 a; Z% J G0 l' } y( H 性味性平,味甘。1 n) k) h- v* G' ~/ R9 c ?, L# o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 u" Z/ Z) x% S( U8 M- z A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) f0 t2 J6 l( |0 q. i8 j% W 别名芎穷、小叶川芎。9 j/ R( c! o8 ^4 N
性味性温,味辛。
2 p- X# a7 h0 `0 K" X, R q' B" A: m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 V8 o# d; ]- `% z6 Q$ e9 X
阿胶; }, }$ b, j2 m+ e2 ]6 E' T, z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* }7 {+ `! Z# m1 C2 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" U. k2 x* ~7 R2 Q+ K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) p! ?* c- R' Q* P4 b# K( h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( }7 P' i* ^# m) d8 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ m% N0 c" E: y% ^3 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; j+ f3 c {% E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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