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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. }9 G7 _$ k, \& I1 N, p9 L' p制作第一步:
5 ~' g6 O9 G" p9 B5 n' t% w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 k5 Y2 E ?4 k& S: |/ q, @! L
2、加入两碗清水;
6 X/ j3 r( W+ P' }" a; l2 k6 U 3、再放进一个生鸡蛋;9 |: q, `: V3 B Q% m. N3 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 C) |/ h2 F* a( K$ ^ 制作第二步:
- k. o/ C/ b9 |; w7 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 D* q$ {1 g9 h5 T/ c 2、加入三分之一块阿胶;
. {, D) x, u' X, p8 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 c5 ]" v8 g1 \, G \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 P& R- f1 x; Y. _2 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 ]1 B" i+ ~& l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( c" h- m& e# ~+ n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 ]9 q% k# E7 U: f+ k+ c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 n9 Z4 d( S7 ]: g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: A" T3 J% Z( C5 K8 d8 T/ b( K
黄芪 Radix Astragali
1 C9 i l1 F1 O9 o# w; X+ W# R/ U 别名绵黄芪。
) |) B' V( J7 I& S' g1 U 性味性温,味甘。
/ E8 U9 d Y' c$ ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* ^3 f) O& R0 r3 {5 Q9 Y( U0 {- j
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 E( N& B8 C S1 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& q u U# |# U. Z/ R$ I6 x
性味性温,昧甘、辛。- c& g, _2 W2 m- q5 j! z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# N; `& }: C8 x, B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 X/ F7 j( q9 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( S# h# Z/ R6 F5 T+ g. j2 O 性味性平,味甘。
- p) Y+ C" Z: t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; y, G$ \: p' E' a8 l5 `2 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 y }4 x0 ]- i4 k/ h
别名芎穷、小叶川芎。/ }+ x7 S5 r( ]( D
性味性温,味辛。- J M1 S/ U& Y1 n( V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, s$ W2 ~" \+ B% V( t( T1 T2 D 阿胶
" e& @) @7 _ y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ g+ M- V! @( b: P: ? D6 j- W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 P3 F/ Z" D% g% P, W' X0 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ^) A5 k" e% r9 a1 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 @$ H3 ^+ n8 H- {7 P' q4 a& ?3 R9 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ ?' w2 Z8 b0 G8 q6 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* h) w* |2 S" b" y6 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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