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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' \ m9 y0 \. d$ E5 C
制作第一步:
6 J( W! a# [& a( Q7 d6 `& r. K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. X6 }4 n* Z0 D9 H1 ~& L
2、加入两碗清水;8 z3 q2 [' |$ H: k( V
3、再放进一个生鸡蛋;: F d/ s% E4 c7 m2 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 C4 U3 F1 D# _8 U' l 制作第二步:9 a5 ^; [" g. y5 T: C. y4 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ ^$ v6 g |# K& H9 e1 `! h+ k
2、加入三分之一块阿胶;
7 u+ q+ C9 b6 F7 M- h+ N9 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ]$ t- Q7 C; J `8 j' ^4 X2 w1 M5 S* J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 M' F4 E, M) Q* y+ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 X& [/ B! L3 A0 y- T* }4 D7 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! k, M1 V: ]3 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! b0 l4 y% e& z: J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( @) t5 r; p( j. B. c: N6 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 Q9 _+ n. a. {- L I7 Z- b+ d+ e
黄芪 Radix Astragali
1 e, q* B# F# O A9 U P 别名绵黄芪。 x- Z- x7 O8 p2 a$ w
性味性温,味甘。
1 g' r) x* ? S3 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 C! n9 G% W" b E, p% [7 v# n/ }
当归 Radix Angelicae Sinensis
- P2 w) {; j& x# e: B& x5 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, G% K$ v/ G. [4 X* x$ _: L 性味性温,昧甘、辛。' _* S! c h( j" `6 O# D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" p4 U7 E( _% L4 t" J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% m. D3 w+ K7 W% x6 V6 S6 j) P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, y# T8 J9 T3 O 性味性平,味甘。
/ t+ y' O, |! _/ `/ _6 N5 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; J9 ~* f( q6 S4 L" o" w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 ?- n4 N# C' ^/ n 别名芎穷、小叶川芎。; ]/ H1 ]! S6 b2 k% C$ \
性味性温,味辛。
% A' m$ s$ g& Y4 g3 L3 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
^4 p' t- Q" [1 x 阿胶
* \! u9 b& w a3 i- V: Y! h! ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 Y, o: u; z: u* ?% T( n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ @4 s+ H' S1 @+ e: p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! R1 F# D L( ~# p* w7 ^* E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 b% c0 B) k6 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; d5 k) y/ b: X! f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ c' l7 s E1 g/ u- a7 Z5 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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