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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) o9 s. a& Y& F g1 g7 ~
制作第一步:
" K$ Y6 r+ H# L0 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' y$ K( \* S( z( ? 2、加入两碗清水;$ E7 e% k& O% E/ ^! S3 ?7 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
& q) i8 }& I5 M2 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, o. t d7 N. O& M8 E: R
制作第二步:' N1 h; Z! V: K5 n# E! x- F: C9 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 U% R5 K& c! V! }$ B' ^1 a 2、加入三分之一块阿胶;6 P& \3 X7 Q# W) H! U+ F V o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) \2 V8 {2 F3 \: d3 D, G& x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% M! U+ _- [( c7 ]2 R/ s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 O# z9 k' I; Z1 h1 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 A- I B) C9 |, b/ f L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 L2 \0 ]. J+ D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; D$ ?+ U' ]0 Y% j1 G; w, I5 S0 T: D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& j* B" y8 `+ ` V: q0 \
黄芪 Radix Astragali
7 ?) K4 d/ T# j: K1 z0 |6 ^) k 别名绵黄芪。
4 _9 \& d. k. l% V8 u 性味性温,味甘。
& c% f& y# M% c9 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& k% V3 _5 N" t2 u$ F0 [& K! o4 w
当归 Radix Angelicae Sinensis
! R3 K( E: C3 U! S9 T W4 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 T: ~+ R. O2 _1 u5 X# a
性味性温,昧甘、辛。
, m' a: A6 W% u- h# w. w9 ~6 a+ C9 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: e, ^5 M# \: Z+ { d& h' o$ q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 n- q w. m4 c- Q/ Y! ]1 _) g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) q6 k x" ]/ b6 X+ _( ~ 性味性平,味甘。
1 X+ s) I! _4 [) P0 L6 P( c) L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& h g9 q6 I' o* S6 [- [4 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) o/ k& |4 d8 y/ b9 c" F 别名芎穷、小叶川芎。
# N8 f: y! t2 `& Z6 [6 h) Q 性味性温,味辛。
) D& |7 d$ S2 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. M" ^" \" _+ [) i" Y
阿胶( O5 ], F% E$ h( G; M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ q" `2 {6 I; ]% L" h, P7 g5 ]0 a( @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) r9 G) y B5 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 I" c$ B/ U) @% o: ^* v* N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
o3 k. \ ]' f$ @; q% F9 ^ A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) Z% S: N8 A! K6 J% J. F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' Y% |7 X7 F8 W& Y$ t* D9 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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