|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# _1 H& G! `" ~6 k7 s
制作第一步:/ q, O; S/ ^! @0 z3 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ k) d8 X4 K8 G0 k, P! T5 ^ 2、加入两碗清水;
+ D6 R. f# x$ `- Y 3、再放进一个生鸡蛋; g+ |- o; p6 z% k* X. b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( s0 V+ F: Z. n# E- v, { 制作第二步:' _, c+ m# P- L7 ~ f% w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" j0 A6 r% Z9 t1 X _' U6 t 2、加入三分之一块阿胶;
' Z1 H8 M7 c/ N6 J1 j% \6 G; T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! c& k p9 ~, M e8 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 Y1 W+ L& i Q. x) ~$ \1 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& k9 j* c4 B- r' n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 ]3 `% l% [& {' p7 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' s# e) n6 ^) G8 O" ]/ L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& f* [! L q' o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 J9 t2 P8 l! @ E* v+ k& o4 A. H
黄芪 Radix Astragali + [: k7 y+ b' e+ k$ A% q
别名绵黄芪。
; u2 Q% o& d- t3 E9 ~4 ]4 D 性味性温,味甘。
9 L" \5 ]- q! i0 Y+ ^: |- H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- r8 }& b0 j( q4 T( t) E. h5 b
当归 Radix Angelicae Sinensis & X4 n3 b0 x* h, b9 }, s" W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 P2 V" c/ j# x# y% [& {2 k 性味性温,昧甘、辛。 @2 h% g m: a% o. w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ x8 E4 ~$ @8 j; J" U# t2 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae " `" ?: y/ i3 c' C# W( u& [# Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 P p0 p. G) m! y0 ~ 性味性平,味甘。
# P/ R- ~5 ]$ j2 Y8 l, \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 Q+ l) A+ S ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% d: i, O7 }9 M, U* }" O: X- j) _( a 别名芎穷、小叶川芎。
- g* L( V/ A6 m 性味性温,味辛。
. [+ \0 i: S6 d" g; e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 W, `5 _9 F5 N( z
阿胶" H- C* D7 C+ F! b( U$ u1 v' d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% j* H1 O; {) C$ z) o( y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# P' s& d' p$ n* }1 V7 X) q2 T" G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ p) t% ^, W6 Z/ b! E2 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; z6 Z7 Z e, A/ S- ~/ h' d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ A- D, Q3 z5 W d/ S y4 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ b, k9 U. {, |- ] N" w/ J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|