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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- M; s, `: w2 D" ?; N
制作第一步:) T @) @% Z- I* m( a. w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( u- l) N4 F. n, l3 g+ L 2、加入两碗清水;
1 e) `! c9 R' L) B+ a; L 3、再放进一个生鸡蛋;2 j1 @) W$ ]4 d+ v d1 `( ~) |, H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* h3 B2 s2 x T W 制作第二步:
. v3 Z& f2 U. G+ Y# ~4 l$ [) c- @3 u' F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' l8 Y+ [6 r+ G6 |( L
2、加入三分之一块阿胶;- h! W+ ]1 [' n9 G/ b7 W& t+ t1 e. W( U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# B' T/ E. S% e m; h# c! w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- d/ g$ R" |* A. h' B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, z2 O+ d' D1 g. E, Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: \' |/ y. J( j- z# g. Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: J! H8 k. L0 u0 s3 ^5 y' m, k1 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; _! \+ Z# \: w; p* G+ Q; h T& Q7 f8 Q; f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ \5 G7 V6 A y9 t2 w; B) w$ w6 M
黄芪 Radix Astragali
0 t: V& n; @2 } 别名绵黄芪。* ]3 @! _0 }5 E
性味性温,味甘。
3 u& w1 j' K& g! D2 Z5 h1 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- R3 S( k7 n; |
当归 Radix Angelicae Sinensis
! \7 d& [+ f% z- N7 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
B1 i U( }: A; H: N 性味性温,昧甘、辛。8 I0 w* U- d( _3 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' O8 Q1 j" a5 @8 h; }% w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 C4 x" m2 n+ [
别名潞党参、汶党参、晶党参。( ]$ z9 E+ M& C
性味性平,味甘。
* g/ Z7 z% i' y; A& N7 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 y$ P2 `5 J6 J/ _8 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 r3 `" | x! Q0 K P
别名芎穷、小叶川芎。5 d4 _! E1 y2 K+ h
性味性温,味辛。! }1 B* q7 c1 M5 D7 [- `3 [& ^' @5 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 j! j0 n Z0 ?( j7 o/ X& d
阿胶
9 _5 U0 x8 o/ ~6 V: C7 v g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" p9 f* M0 u5 r1 u& p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 z }+ c3 | M, A/ b; y" x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' d/ X' [1 I G( k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( r/ j7 Y1 ^& j, W: Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 k3 H( ~5 `, I' ?; G8 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' i: `5 [8 w0 x- w0 A0 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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