|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ x( D4 D0 }/ ?% L- D) p. q. _
制作第一步:+ J! |1 Q F" X2 G7 g, i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ c5 z; q1 }1 c p 2、加入两碗清水;8 i8 m; A( p. J; `- A- Z: D
3、再放进一个生鸡蛋;
3 D: q( s7 R; E( C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# G$ w% p' ^! _0 [6 |, T$ M! ~ 制作第二步:
- Z3 Q: E; I2 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. J' ?8 g: P5 [7 {; T" }
2、加入三分之一块阿胶;( t2 k* ~0 u, Q5 j$ ^' Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# P; O7 X5 h: ]% C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ~; f& w) i, u o, N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 @) s+ ~5 r. C% T! ?0 }* w& G; t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 ~; u$ l0 o5 K# Z2 O: @- ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: e# @6 ~$ W7 V; O5 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, D5 Y Y3 }( F% _' {( g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' ~7 l! l+ r. G9 ]) R# W: a 黄芪 Radix Astragali
2 z B, C4 p8 z2 U: \* D 别名绵黄芪。
. T6 h3 p' t3 z% X% M# \# N S- J 性味性温,味甘。
# I. W5 w$ @+ j" p* b; H6 j3 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ z% D8 e6 d1 m- R& F% z, E8 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
! _# P$ [9 W! w9 n6 ?5 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 [. {: A. T: T. |1 V2 R/ e; y 性味性温,昧甘、辛。2 S& `; s' @8 q% b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 l8 j: P; r9 i }4 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 `! Y, H7 I( a: q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 p8 W) w+ c; M; u9 N7 ] 性味性平,味甘。
" s; ?% W. r0 W# ^" A% C4 e3 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& C0 |" ~% K# Q5 g, x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 D4 N! A7 D% \1 n8 ^
别名芎穷、小叶川芎。
) ?( o# Y9 H% J# f7 p0 W 性味性温,味辛。4 G% R& |" e3 m# O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 Z2 X# Z% k6 w4 W4 N e/ ?
阿胶5 H$ @6 d9 h8 E* Z7 l; \- [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 ]4 }7 F" w: A* Q8 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( l6 }2 F \2 ]2 z" l1 ~8 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ [7 `2 g8 j( ]$ I: O8 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" ~- P+ D, R9 B6 r8 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 n- V, _$ A1 ^8 F8 }" Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 P- J4 r% P9 C# p$ d, W" q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|