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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! V3 g c* }# \7 b. a1 g" ?/ p- F. J制作第一步:
" v. M6 w1 s4 c6 Y# I* {. [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. `; W* @8 Y+ w/ @" c3 } 2、加入两碗清水;' N% h( f) e( N
3、再放进一个生鸡蛋;
, g0 N% Y! r8 e" g8 f& v5 G% j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 a: b' g# a) Y$ L0 ~& L! q+ u9 h 制作第二步:' [: o& N# I7 q' I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 ^1 k& v# [: u% t! T0 c 2、加入三分之一块阿胶;* \. C7 f- Y6 W: ~4 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ u, H* b0 o$ r. s: ]& q" A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 `' O7 E! h* \5 P. q' ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) _( M$ J+ J2 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 C% d1 j& e) I- V' _5 l7 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 U+ ~( }' k: B. l/ r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! Y) V& Z* a( ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 c k( E: l: n2 L/ z; Q
黄芪 Radix Astragali 5 L" B* M% f0 n) \( G
别名绵黄芪。( b# F9 P. A! I6 V( y6 A* q4 s( S
性味性温,味甘。
1 g" v l; ?- C% e& f4 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ B' \2 b( g2 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis * K6 ~9 h* ^% d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- @- [1 Y1 ]' U' ]" M% X 性味性温,昧甘、辛。3 M7 Q7 n; o8 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* `; e5 R% E m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 q) T$ [! u: Q7 I0 S9 Q2 d6 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。, v$ q' v0 Q# v6 b9 Q2 v! R" A
性味性平,味甘。) `% R8 q& v1 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; j7 `$ P4 m- `6 h' Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ^) F2 F" j8 t) H ^ 别名芎穷、小叶川芎。+ x; D6 h$ q. Q: Z5 e4 q
性味性温,味辛。
$ k7 O/ R+ n( w$ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" U4 }; d; s2 a! X5 o- X% G+ J
阿胶
# |, y1 L4 m# x* p& F& ]( T2 L8 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) Y5 m/ Y$ D* k/ B3 L; ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ {7 d; x5 `/ q1 L& m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ e* t2 s( x1 l5 H# L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% F8 i5 N. J8 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 B3 {/ a7 u+ C0 L3 [' R/ n5 o" m1 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 C( Q: O- j: U# M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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