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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; Q1 Y. e& m. k: t: D
制作第一步:
9 A0 @) z; e) n( { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# z; Y: w$ \6 m& B 2、加入两碗清水; _# @. U: D9 a, I
3、再放进一个生鸡蛋;+ Y* `* a& ~( Q* N; T+ \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! H3 z" B* s F& n+ n7 w4 r3 b 制作第二步:7 t6 l: b1 ?9 P5 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 `" \) i; j" u* ] 2、加入三分之一块阿胶;+ Q# q- h7 U$ L1 O* \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! O0 @. s# m5 E3 r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
g7 {! t* J8 ]3 T( b/ \; T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; a _9 h: O4 K: J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& d) D* r8 q) B' P1 O- y# h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 O- U. T$ M( L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% z* ~' J. }% m: `' r5 z) o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
^ C& S$ l) [; R9 \, J0 [ 黄芪 Radix Astragali 9 T4 O) ~& G. o% {8 u1 u: S
别名绵黄芪。
0 M7 n1 Z/ |8 r9 J 性味性温,味甘。
U- U0 X5 @) f& X! E: J7 |6 z. R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 t* e+ o( t7 x- [5 j/ _3 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
, j% R! ] u7 E5 Y8 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. m& k& F0 p; E. e& o- t1 h
性味性温,昧甘、辛。( P) J/ i# }0 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 N4 T2 D) o! Q. V4 f' l
党参 RadixCodonopsisPilosulae # K1 J" M Z/ }$ W2 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。% D4 M; | w# w Z9 q) Z
性味性平,味甘。- k8 N4 n/ y' B1 `" `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 `5 }2 j \5 i- L: L% R! ~7 W( z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% M6 [/ W* K# x4 Q8 a1 { 别名芎穷、小叶川芎。& v3 C) v. O5 P, m
性味性温,味辛。
2 o5 A6 b' S( H+ P2 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 W t9 z* E! S6 a' ] 阿胶
3 k+ Q) \- e7 i8 Y% Q) @6 G: f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 m2 u7 L/ P" V U" r6 Y. s7 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 r* f ^% U) o9 u' Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 t, k0 j( u5 O$ m" N/ n8 V. o( N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: @( X+ A- J- z2 B, P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 |/ a* `, U R& o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 f' v7 N3 K9 h( r0 s/ P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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