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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ N& f7 J) E+ P5 L( g制作第一步: ?5 a: \, G3 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ e( e9 t- U5 n+ T
2、加入两碗清水;
. p/ m& L k( [9 b0 i* E: _1 l 3、再放进一个生鸡蛋;* k; s5 g1 I& D3 X4 Z! a# r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ~& L) v. N0 ~8 L( ]# Q 制作第二步:
, `4 J) Y: P$ H' f7 z" Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 w8 [( y2 b1 G8 k' e0 ]8 T5 o 2、加入三分之一块阿胶;) O6 [, U/ P1 g5 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 ^0 r8 i, i! l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; D. z7 O( ]% H; o3 {, x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 |( d3 e; l& ~5 v' H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 z' P5 v: J8 p% D, |7 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* \( I! g/ T, u Q, }" f& F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 t* p! D! V) ]9 h2 o& K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., {" p7 J# l, y9 m" R
黄芪 Radix Astragali 8 o: }3 Q. ^& U! o) B
别名绵黄芪。
u F9 y5 R& u% P' a 性味性温,味甘。5 {! Q1 O" I! C2 T! U' E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' d4 X T* X7 b2 |/ D d+ B
当归 Radix Angelicae Sinensis $ W' R5 D" s9 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! @! k4 d. J# U3 Y4 u# v, q 性味性温,昧甘、辛。
5 ]3 U- @2 l4 V4 O' u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 b* l j* P9 x" S! x 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; R2 v% k$ n; Q3 q0 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
\) S! m* f* H8 V1 { 性味性平,味甘。; a. P' G: [/ g$ {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 Q' C+ f8 C' t" D9 R% @" g
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; }- v% c3 I5 @$ V, g" r
别名芎穷、小叶川芎。
3 J; X& U$ r; w# j: O 性味性温,味辛。
. d2 S/ b# X/ S) \* y/ E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- y& l5 {) s; \6 a8 v
阿胶( f0 P) n2 }# J, e4 Y+ K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 Z, w7 U' a( E; K. b- v) F1 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 a- o0 G1 u* \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) c f* U$ b% V/ u( A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* c0 m8 S- q- _8 t0 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 q2 F4 a6 h9 X( ?4 ]2 k" Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Y& m: \; \5 S! b! W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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