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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 V# U+ @( r$ H+ H# _制作第一步:
B3 d7 N* g5 ? ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* _6 C. |' a* B0 ?5 r 2、加入两碗清水;7 ~" ]0 s- T0 t; x
3、再放进一个生鸡蛋;- \& F8 R+ u ?/ h2 }2 k. X1 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- O0 n# F, r2 k( V
制作第二步:
* [1 \" C7 g( |# u% p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, t; l) r$ C- M% b
2、加入三分之一块阿胶;! w3 s6 a- v; j' M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# t) E, ` c8 f/ R; [( z$ y1 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# h4 M9 M- g" B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 Q$ R Y( g" O7 U8 W* F: G' {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
K7 U+ A q0 A2 v$ f# x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% Y: ~( y; F' Z+ E/ V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( ^1 m) `9 h: A" j1 _, @9 a# }# B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 Y1 s0 ^9 ] b+ W+ \' k 黄芪 Radix Astragali ; H7 m- @5 _2 X
别名绵黄芪。% v1 l7 P2 W3 V* M
性味性温,味甘。/ _3 \4 j( N: k: x; L: B1 Z4 o, b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 s1 r0 l8 o3 w# i; X: ^
当归 Radix Angelicae Sinensis . O4 g; K7 D. J1 C' f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- Q) q0 _7 J5 }# x+ F L* U2 G; Q; v 性味性温,昧甘、辛。
5 m" x4 s% H6 y$ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 X' _2 i. l4 {8 u+ m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 D; |" f% b- T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 Q8 Q& Y7 H% H' ^1 m r 性味性平,味甘。3 j& i9 V) Z/ Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ]; p( S9 e, Z u d. | 川芎 Rhizoma Chuanxiong / ^2 q0 X, A8 A; P
别名芎穷、小叶川芎。4 D* s" [* d1 J( K4 ]. G
性味性温,味辛。
) K% V ~! H0 Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* i7 e2 w- N' C; v" r; i
阿胶# V J: Z- y! U. w/ H8 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' M* x0 }, ^9 _+ \) l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ v2 H6 W# `5 \ H* o: l# J6 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 o2 d. }( G& n6 [( i2 f( {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 \0 X2 w1 l7 I$ l1 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ X5 p6 k* E' ~; f" k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ m: W, T/ w; V8 ]" o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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