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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 U' P5 H6 s9 V5 J% q+ h
制作第一步:0 B) k* \8 l O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 `& s- r3 p; h 2、加入两碗清水;
7 A& ^. N& t$ J5 V 3、再放进一个生鸡蛋;
2 F& y1 M$ t$ d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 F/ O0 c( n* l( t* k9 j 制作第二步:' H! |8 ^- N; i+ y. x2 s& t1 u6 }: q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ {# K1 r5 a: A1 }% S 2、加入三分之一块阿胶;4 e/ z7 A- E; R ?7 w& n! ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 x0 J& ~3 f4 h* F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 N! }% M, }! W1 ?1 T* j ?, T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 }% R S+ f) [, y7 {0 ~! J" W' \ S5 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, D" t8 s9 t4 Z: Y0 v) _. J( X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 P w5 o8 z4 L- ~/ A. j; c m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, V- P2 g( G k6 h- _4 p2 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 U% l3 r1 i* {3 y) Q9 Z$ d: l 黄芪 Radix Astragali 6 k% _: ~6 y2 y. W* k) q3 j1 ~8 z8 K
别名绵黄芪。1 L8 j. i9 Y r# m4 K
性味性温,味甘。6 \# y5 }- R2 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 m; _, ]! P7 K6 y
当归 Radix Angelicae Sinensis : X, j% V, M; a: ^* c `" Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 Z5 W* e/ l. u9 n 性味性温,昧甘、辛。+ G! l/ J# [" x% x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& [! P) t m* H, \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 I/ R4 v' ^% A" B/ d* v. l Z8 ?) k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' N# {+ ?" @, h6 u% W0 z3 R+ j 性味性平,味甘。
0 ]1 a7 a7 T4 w8 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" \( J8 B a# {2 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 y R" F: I" s9 D 别名芎穷、小叶川芎。+ c% k/ j( Z4 p% [5 ~$ g5 b1 e) |# M
性味性温,味辛。
; D" q5 x8 F, R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& y! ?1 v9 W" t3 G r1 X7 d
阿胶
" {& j, ~8 z/ a$ Q# [% u" m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ S( q0 z: |' Q' G! N+ n5 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ g; D1 F4 W9 ^, m, n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& m+ \+ |% M) `+ w) ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: ]8 u1 s% e* Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 C! T# A# X$ z% m4 N: q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. L- A! u# g5 Y D! @8 S ?& t% R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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