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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# j' a/ ?2 Q* E- o9 a" d* D制作第一步:" ]$ `/ S R& m3 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 P! z2 W9 x! Z& _: W
2、加入两碗清水;' A, G' N, `8 X0 S6 U& _
3、再放进一个生鸡蛋;$ E1 Q. C' F2 [0 L+ W ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' M- a9 @: U" ^1 I6 p& [ 制作第二步:
9 u$ S6 Q. h# q7 T- z6 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( z g# @% Z0 `( ], y 2、加入三分之一块阿胶;
$ y2 n6 q/ \* o% I/ v# V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. Z0 o/ j; U4 U0 V$ s) r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! p+ X- H4 N) E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 Q! P* u* j7 L; N. w( R# o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- x) l& M* d. n y5 t6 |% q u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 ~8 g* D7 _: g2 s& R& G: Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( E1 o6 D7 g3 j n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, t; C. y9 z$ p) [ 黄芪 Radix Astragali - {4 E+ a- {' J# [$ m5 u4 ?& m. ^
别名绵黄芪。5 s- q8 ^6 G; b0 ~5 r2 C
性味性温,味甘。
" i. B# q2 [" D1 |. u' ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ _; L7 b7 S" p
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 v+ z* ?. K+ O9 a0 i) `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) C, c. h5 R" t. f; K 性味性温,昧甘、辛。' k0 I, t1 ]. t+ V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 a7 R6 Y: Z: {3 T9 \) E0 A( p7 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 T1 y1 H( q: H) T: p7 T/ Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 `& R! R2 T6 \7 j! C: R( M
性味性平,味甘。9 D& x, G R& n+ @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' T3 M* K L8 ~5 ]& @4 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) @/ U! X/ z0 v1 [1 ?$ [% F7 E+ E% A 别名芎穷、小叶川芎。* z0 o0 b9 ?0 ~/ G9 K1 a+ |8 o
性味性温,味辛。
2 Z5 i3 \. z& Q6 ~ W$ K( l; u! ?. l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) L& H5 O3 G* h 阿胶8 K2 W R$ J5 t' y) J6 t+ D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, h; J5 g/ r1 N; O, h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- j) D$ X; `3 I: Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& v! F7 y8 D# F: z# U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, C& K9 z; S, f4 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 v N9 L, M2 o+ [* m# y$ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( Y, H$ Q, m+ e9 b7 N1 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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