|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% y* C" x, o3 \4 v制作第一步:4 b! E; m2 d5 S u+ p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ d/ l- d! u% R$ Q$ N 2、加入两碗清水;. X9 X* H8 Z+ b6 I: G+ _/ V$ N( ]# v
3、再放进一个生鸡蛋;8 z5 D+ T6 f$ P& \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 F @) c& {0 L. m3 g6 x: }1 B- G1 {: x 制作第二步:% Z& v6 g6 e2 |$ R* N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 }3 m- h q a
2、加入三分之一块阿胶;
) v! Z$ G& Y [5 |+ o5 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 t7 T- {3 Z7 B9 L$ E# F# w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) _- L$ A6 U0 B2 ], o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& K0 h8 n1 J T0 k9 Z5 b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
?; N4 m+ |7 J+ }( \- q' Y8 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: p- _# I6 r8 @! G: d- c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 G+ }+ K3 L( Z1 J. ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 M \+ r. m, R# G' d 黄芪 Radix Astragali
. G" N7 R3 N! i# y 别名绵黄芪。
: G$ W/ d4 y$ ^6 o0 p- }, i 性味性温,味甘。5 j! B' p0 G f, |4 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ g2 L2 t, _% \0 x, [
当归 Radix Angelicae Sinensis % `9 j. l5 w/ Y7 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: X# z% [5 j0 r, Y6 w- c
性味性温,昧甘、辛。
- k8 q/ A6 S, |( d: I6 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Z' j0 v/ K; b% _" ^4 `% B) b v& d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 A/ P+ u" N1 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 L! g4 o# i3 Q
性味性平,味甘。" g: d. V: }! b: h( i% K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 g6 p& W8 V) E( \) o* ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 M0 B4 V7 _3 s7 b 别名芎穷、小叶川芎。
7 [3 v5 n* _" C/ I" I$ T5 H9 |) k 性味性温,味辛。
3 r! z2 ^+ t. g9 m8 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ P6 m; Q% F0 m( T 阿胶3 _# ^1 S7 {9 ^' M4 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" t0 @- S% W, k. M3 A0 S m7 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 H! F$ y3 n/ ~9 i s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 L* s p* S2 {2 y) [+ s+ Q& G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; h' b# h% {+ S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* \2 c, C# C1 k" |" h2 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! S5 `! l8 X) A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|