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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 U/ j( }9 C) z: u) i
制作第一步:
& B& Z$ L0 m/ l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 }0 D! L ?8 e% e$ v
2、加入两碗清水;
& L- ?5 y$ p5 t! ?1 J a* @- { 3、再放进一个生鸡蛋;% H- Y& x7 D* \$ R, C7 L! v5 s+ D" T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 z- X5 ^$ H$ o/ l) `1 k
制作第二步:
# L% f: l( ^' `+ w( ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) b7 K# N [% g' ~0 c) N
2、加入三分之一块阿胶;
: a( V7 W Q1 ]) u) @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 _8 H& S( d$ N* [1 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 `/ |/ o; U& W( e! T; K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, q; Q. `; o# L$ v2 v w1 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 Y; P E: @+ _2 o$ T, t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% B* j; M. w1 k/ X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% l w9 J8 U) S( l' W& k& y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" H, \3 e, q* ^. a1 D 黄芪 Radix Astragali
! Y- }' @! a3 `4 M# ? 别名绵黄芪。
' B" @2 E8 [ v; E. K1 v& P- T1 H( L 性味性温,味甘。+ I& Q c+ l: S# ]$ G" |4 S& p T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 Q3 b# l0 i/ E; P; S9 z9 @4 D
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ X2 k9 l0 h7 S" y! B! r% R; ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& \. N/ a6 m' a" e0 V 性味性温,昧甘、辛。
5 Z8 }) Z; \ j1 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; w+ \9 U( k, S6 R/ U; K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. }$ S7 @( l; p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 d; |$ k0 F" K 性味性平,味甘。; a7 U6 m2 K/ V7 ~/ I! Y" u3 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 n6 {4 y9 P6 ^ R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* j" H o+ a4 h2 l0 T' a7 v 别名芎穷、小叶川芎。
6 @; ~; d& q3 a' B 性味性温,味辛。- W, J5 o! v6 I, D) N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 \0 w" f7 {3 [' q6 |6 D 阿胶
0 [8 x! ?+ U, b# N+ M+ v! |3 w, D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& M' K& `5 e# e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 G9 ~1 u" A3 L, X- U0 T8 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- ~, K0 V% L7 [4 H0 Y& b% m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; |. Y8 g6 z8 [0 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ^) _2 q1 o3 ]: J. {, C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. _; O3 m6 W9 \' C/ N! o" p) Q1 q. s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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