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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 n [2 |% l/ j7 ^1 G
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ j3 S4 i5 @( v* @. K8 m! x( s
; R' ^6 u" [5 v- G3 dA 初级班：成人痘形成原因 " i( \4 N8 U& N+ q5 J% x" p
成人痘7大成因
; m6 S" S9 c, E2 T; i成人痘是如何产生的
6 R$ d/ M2 f6 U* b. i7 f1.肌肤防护机能下降--
! U8 p$ X8 _, ~8 o c- X5 M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # p7 H3 G& c- w' u. c
2.黑头粉刺堆积过多--3 O) ]; l0 f; g) f {0 w U) p
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% o+ A* @" Q* I: ^/ a3 W* |, s3.生活压力--3 |/ u& x0 F- p D
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% u8 g/ b& ~7 L. L" a G' I4.内分泌失衡--
. \4 d ]5 `" m( r% V内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; G6 }: ^4 m/ D* c4 f9 E5.消化系统--
0 p6 E; o- D4 x, o( V5 k7 x5 s便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 F! ?9 _( w" e3 N* @ |# W# L' p
6.药物刺激--, `* V+ A4 B2 y# [) K% m* k( N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
- J9 V5 P8 q, s* v R7.睡眠不足--
3 @& O9 G# D, Q/ m: N3 }8 T中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % P4 o0 ?( K. V& e
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B 中级班：观痘看出问题
: j% T% ?/ n* K# S0 r: \& W; b1.额头痘 7 l0 x+ Z, x9 q: c' q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # ] r! S+ i: @/ i" {+ d
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! u, c* b% j4 V/ T4 O p2.印堂痘 & ^- t2 n# g8 t0 D4 U0 b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 g* y8 B8 e; q1 Z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! u1 J0 C' U1 u2 g k& a% ~( b
3.左边脸颊痘
' q1 t" o w( t+ P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! C0 V0 ^6 j3 b
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - v- U7 f3 m0 I5 M, b* Y" _1 y
4.鼻翼痘 1 s" O. ^" h& W A" t+ }& a9 _7 y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 w$ _! L! B' d0 s! g) `
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 n( r8 Z7 P+ U# r- V* d% Z* h2 w5.唇周痘 8 a% H5 X1 R0 ^; }
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - W1 l4 I( p4 G# `% w/ N8 b# [
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
2 g6 x4 X9 D) _. n6.下巴痘
/ v8 n- m. C% `" t通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 C7 L2 g2 M( ~ G7 l% U* R6 M7 lTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 R1 L& w/ f2 W8 C' O
7.鼻头痘
) P- U% @7 j& B' [; p可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 Y; j; R) p$ b& M* W1 w6 @
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ Z7 y& n5 k9 w# @* a3 s' i8 Z8.右边脸颊痘
, H0 E* U- _9 M由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 D- f3 y7 i% o3 [' C/ oTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % f+ E$ A9 e( ^! O' N7 c
9.眼头痘 / Z/ ^7 J. ~: h, ^" W T4 |
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 ?, e$ r2 y2 FTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 O8 v/ e6 e: c3 Z, R10.发际痘 . }+ g- M7 z& e9 f) K
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % w; o8 A+ d& |: S; m( C
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % [6 @* ]' q: I" b9 t
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) o4 Z+ M3 n) ?1 q* Z' ~# \C 高级班：治痘抗痘全科
& |" r8 [/ y4 [$ h4 v; p* i/ u' u6 ?当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ @$ Y8 p0 y! ]% K9 v2 j& }
-痘痘刚刚冒出时
- _4 u* @5 z+ r+ L; d) lTIPS1：自己处理
# v/ d8 B c5 j Q, N. |1 p! ~刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 ?$ R6 h% X5 Y; q3 u
TIPS2：找皮肤科医生
+ s w* ? P8 P如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 o$ v! K- V0 m; c, _( J! X
TIPS3：不要固定使用同一产品
0 A$ l/ E& t% y( y% ~涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " C0 p5 N e* y0 V: N" z6 C
-痘痘化脓红肿了 + u! \( b/ A$ K S" t" B
TIPS1：专业人员处理
% f/ |. x% p) G2 E# S7 K+ w# E痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 e) n( k! F# C; t7 s
TIPS2：镭射除痘 $ t) |/ w( ?" J/ }0 o6 A8 _
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 X4 _" d9 ~5 ~& V2 a Y6 o-痘痘留下疤印后 ' n4 o f0 t, M1 ~- k: C, Z2 J
TIPS1：遮痘疤 % W# `: Q. w. X& ], s! L7 L6 t
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: B! s0 x. n! _6 ^# p, ]; \# S! [# vTIPS2：美白淡痘 ' S$ Y6 v0 ?/ d/ P; o2 E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40