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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。$ A8 j6 H/ h$ ]9 g
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% b6 K- S& |7 S
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, ^6 c! D4 G/ M* Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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: h; k) A/ R9 o$ `3 {3 G9 O第二款：葡萄红茶- m$ ^5 W4 P2 G# T, q% g( O- g" G4 a
$ B9 `8 N$ x: k& r6 i8 z9 _# E7 v材料：大葡萄一串、红茶5g。$ e5 r+ r1 d7 T8 m6 i
. d* }( b! Y1 |7 z& P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 F0 q! v8 W1 _$ t$ [" [3 U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 I9 V# M+ ^" }* O5 I& \
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' e$ `2 H/ u8 t# |2 Z# O# l第三款：苹果绿茶
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7 f t6 T9 c K$ I& Z' h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. B* w. ^1 m8 I2 s
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 a% O& z! b' Y/ f第四款：红枣花茶, Q5 j& a2 W8 v
1 Y" P8 o) k1 v材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ w# Y8 k( [# R8 ]9 }第五款：柠檬红茶- O% o2 j$ D& V
% ^/ M8 C" R0 E9 n5 `) A9 l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 k) @5 `) i; y3 o' P7 i$ L* A5 p
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 j5 |& U% M& m8 y7 n$ E
) M% j+ r! p2 W: R5 ^) b; j功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, O8 w. T; L; e! b! A! F, P
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2 g( \6 a2 v: d& ^8 n1 O第六款：菠萝蜜茶
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' c: D5 u5 k( M' b O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。: _ e" d4 m" w6 y0 \9 @
w0 D; h0 }+ T* I: i+ g" U6 d功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% h' K$ o; x( m% c4 i+ e6 P
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第七款：玫瑰果茶
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! x* r7 C, V& m+ Q8 r1 }! s' u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; q$ C& O; B( A* a, x, G
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 y, g0 g! S) s! I- h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 l* x5 q- s0 T/ o, P, ?3 _$ t第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 t0 E. Y! N0 E* W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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3 J. O" y4 z% ?) x7 Y; h/ q第九款：山楂首乌茶: Q, O* h0 G" C3 X6 y7 x+ U" g
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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# s1 d9 C; K4 F' }; q* Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- \# j: K c4 r
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" A4 m0 X9 O- |2 N( _
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第十款：排毒美颜茶' J7 r( p. G' `5 @: M7 R# ]
j7 T: C5 o2 b5 i+ S1 h( l4 b7 {$ b材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' ~* X w: A! F/ J* V1 |% g制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。% ~. R: V0 |8 h+ J/ X
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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