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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * @$ [# k3 M7 V) |3 F5 e# V
3 g" k; O1 n" K2 l! w) o' C转载* F- r) A7 r! K! y; r) s; \
http://blog.sina.com.cn/hady: z# h. _5 R3 b$ [8 _# X! O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
) }: z* S# Y' x4 Y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ S6 y+ |/ |6 n# k* G 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 ^, g: m$ ]. j, A! y g/ f" I$ P享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ L( f+ D6 H: I3 J" z" p7 K$ F
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。8 ~# O" O7 r( L! L3 A; o) P
" j9 V$ L. H. ]. t 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 g) \6 E/ G |5 k! Z: ~+ f
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ k1 l: U: O A" G0 a
7 A5 U3 Z# ]0 {. }! } 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 ?/ o7 X2 v0 g- V9 ~( x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ B- v( @8 m- |* c) B, _
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 d! ~, h: m' B0 d0 f i: |
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) o* B9 y( }6 m! ~, V
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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: \" J1 i+ s3 Y% q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' l6 t2 t( e( Q/ c. X& G一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& S" O- f3 q) m* L" P4 \性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# s! ?1 k* h9 E/ F0 S
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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1 C( m+ v' B9 ]) Y4 r" w 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- `) x' i: X3 J* e$ W- H别不大，可以根据自己的喜好选择。 x% W7 ]% M9 n3 o
' h8 L6 z: c) K. S5 z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' m2 U4 Y: B& D- M) S: c0 l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, }+ f Y/ t+ D3 w. g. g% ^5 P
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* H2 f/ V4 B( v8 o5 }1 l: y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 r6 p+ d6 b c' Y. f' c
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" P- Q. |6 F3 R! B) l: [% [2 W洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: z' C8 y5 g5 `% t9 p8 s& O深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 i9 n- F# l% {1 J2 H& C ３、坚持每周二次的自制面膜。, m0 b& o# _) y) J4 q0 Z9 H
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. K, Q- m1 Z5 i; Z0 b) r3 f6 j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; i Z" r$ I0 z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* G" c- [" Z- b8 p# g到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 {/ p& e9 [3 P0 T& {2 y% F* U 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" z2 x, s2 w' v# g1 D
" x; m+ K- n% B9 E ４、珍珠粉掺着面霜用。* M4 `1 {7 W: u7 ~+ a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* o0 ?6 }" o' z% d% J
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ U* ]0 U- s# m7 K- T5 {; T
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 S+ Y' T) L* N Q* i
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. o! h1 u7 [, y! f9 q3 w
. U, W; p3 C( L- T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 U+ T" d* S5 @+ J5 F
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* R( W! p7 D8 k+ t; E* B% T 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
1 s9 [* n. }+ |) {, T, k; P, f; z游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# ]4 o8 @0 E! g$ ~8 B
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' _& E( w* j3 s7 Y( B0 C
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" b. @' ~8 C* c1 X$ U 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- b @8 o1 b! e) C好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' U" l4 \: C' K1 s D; I 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ \& k) |3 k& A- j7 j0 j
比较油，其他部位都是中性来的。
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8 Y6 x4 _( T& f2 q# @0 H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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