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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' Q( g0 @6 k( t1 I
1 f9 K. f9 e, ^$ j/ l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' n9 m3 {7 Z6 F' ~
) R8 J0 @% m' P$ E' j* I9 U4 {% ]透喔！！: t; R; c/ ^* g+ H9 s
# k/ q1 Q: w4 i1 V4 f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* Q1 s% m- i* p. R
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: D2 q. O c7 c9 s 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 g! \% \! J! `3 c" A
+ f# c, A1 x$ H- n c6 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! I. `4 b- h+ o4 X 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 [. }6 q0 y9 a* K& k
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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- n+ k+ K; Z" D0 M9 U' F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) ~- \+ v& ^# K& u 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! d1 ]$ G, ? ^3 M9 z; J9 L
7 G' t0 ~% N* a% ~, F3 q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 P, `' S5 W; B% _: t7 \; m0 k3 V% I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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* C4 _4 q+ K9 {的漂漂喔！！" L' s5 f3 |: p" p( m" o
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' g& K+ a3 @/ D1 d
& q" b6 ~2 |0 Y1 Y2 X5 X% Z" ~- W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 `! y8 j' y' J$ w, t
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: d+ o& s0 X; P$ y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) [) Z: u# G9 U1 P- K: a4 Y& Y
, `/ A/ O, K7 U# z, _ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ G9 E/ y$ d/ ?5 U$ t# ` 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. N J7 p4 }- [% _% e! @) U 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; s) X2 x5 r( _# |* M
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( B; z9 m4 B5 L* O1 a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" m# z8 C4 J/ o3 U
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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/ a1 }# D4 W0 t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 G8 z. M9 I8 T+ B2 w) P
# x R f# a; k! ~% t9 z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C4 C( `7 ^& k& S, a( S2 I+ h
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 u: Z" _2 e7 }9 A& a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 J) [; }' h5 m. F$ f: n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( \( v+ n' Q8 q+ K# _1 H
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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