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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! T) ]% l4 j6 s0 h, `" f% j 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) a* |3 B) x" g7 }
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透喔！！- [+ x# D& N. J
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 O4 ] G9 o+ ?! f
8 w! u! h7 X- A' l6 V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) P5 k& n5 y; K) Y0 }% M+ H
3 p4 k) `8 R8 u2 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- d% G/ O# ]# \+ \+ V0 k U. W
7 x7 M# z& H8 T6 p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，5 f" Q2 e- P% J5 g& j0 @3 j
# F h( C; F( r7 t' x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& Y& e6 O( Z4 i0 }& O5 y. }
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% y6 j D+ G Y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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- L: Z; H( a a w2 u0 Z& b7 B 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" A* Z& \" Z; I: K 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- t9 O/ N m6 E
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ z% V+ T3 ^$ `9 X' t
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, c, v9 H) Y' p; K- [; p1 ]% \2 B8 h
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, D2 @2 z$ S3 W( U0 P6 K n4 B
9 M# l( L8 G! _+ b& `- ^ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( t3 O- \/ b& H+ g2 Q9 H0 U
& L3 b" {/ U6 t/ [- s, e 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* D5 a9 d& ^" B& x5 r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; C; A. v5 z h2 U: z
1 Z. ?& }/ g2 {! X; L. e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( S/ F8 n. U- _: n, M7 R' o3 o7 n
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 I- u: \: ? P2 g1 w+ i
& s0 h- I2 I/ U; ~ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* {7 O8 V; B7 `6 x0 v5 `$ y. M6 I
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. e* J0 f3 T# W6 Q+ y" n
2 ?7 f) @; y) @ o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* R/ l( ^4 o6 f& U7 a. X
5 y2 ]+ @5 r: D& d( t u1 W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' a b$ T* A3 m+ g5 V
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 s/ H* T5 Q0 O. D3 s8 _
; m& U5 I! I/ ?! M) U9 R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 O+ [2 x" P1 W$ I
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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