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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 : r1 V. q; b% x' A% t
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
8 ?" a; o4 w  z! s

# G! E9 U) X$ e8 z, Q7 Z( g哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。# ^3 g- }( ?, t- w
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。$ K3 J& o# g: L0 E
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 6 n# _+ N: ]# f! i3 j
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。- R7 q' @* ^7 P
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。' C% _7 B  {2 c  l# S
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

  Z7 n' }/ I4 p1 ?& E- t
: e7 a, d9 `  H8 h% L睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
; O4 \  I6 Q% I5 t+ i  ^转天就起不来了~~~: ^- e5 u, E( O7 n
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 $ O% k" A. M1 n' ~1 B7 c( I8 x
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

6 i5 b+ d0 e& g1 {- }" N
) U: c+ Z1 v0 p0 Y1 y, O 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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