|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 $ K2 E2 K( X" n
) C2 _5 h$ [/ j
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
. p. x6 |9 U! \1 |: _8 P% ^4 ^; E
! i% B) z5 v- A5 W# L- W1 m- J$ {3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
/ B8 { H) W1 @4 @( u4 [
6 D9 C+ |6 Z- e5 `5 h" u- Y4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
6 t/ ~6 p1 b1 i) `. p9 L+ n/ x! P; Q& ?& ] u5 j" w/ o
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
* s( G g2 z( V$ p/ K" z5 v4 o3 N; C+ W' Y
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
9 f$ A& u2 p6 s
f: f, N6 t' c$ [0 y好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 8 t. T1 t' n" f% W3 r$ H" E5 k* l/ ]
8 h' w9 C3 }0 q7 r, T
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。7 r0 N, M0 [: w' K- p: \5 p1 n# H
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 4 @- d Y* b" A
1 x5 Z7 V$ g+ i4 E" S7 j第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 , {; c0 X$ A: b/ j% f
& K7 S1 ~0 W1 C2 P1 }, w
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3 b2 N! {6 W0 u t7 M( B
9 Q1 I6 n* K! N4 h$ {" Y2 ~第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ! }$ D3 f" J6 o
; A8 X2 P1 J$ _) Z9 ]) T第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
2 R( S) q7 I) G8 e5 [1 K0 k( D* Y
' K9 g& O! z5 N4 E& Z8 @5 W9 l第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
, e9 t" V+ q) e; h. ]& B
" }$ A2 B z+ A1 q7 _! ]! ]第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # w1 u V+ \7 k" A" B6 h
$ A. d" N- g8 F$ s第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
5 E9 F: P+ o1 ^9 z- _$ {8 s+ z _- J- q! ]
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
$ f+ [3 \" {- S# X$ [9 d* O5 p9 S, Z, i% U
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
- X5 t" E9 Q6 ?7 c& ~& k0 X% l. z. q/ F- A8 |, I- M" E- g
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 # X0 o& M% u4 K# F$ b7 r: Z
' e8 M: g l* G q" ^ m女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. $ F+ Z! R" X: C9 O
6 E5 B3 f8 {2 j) x5 ^8 O+ _1、多读些书。
6 l) t& @" e, D# w% v! `
: Y% u; d: Z$ w) Z$ H# [' Q2、多练芭蕾、瑜伽。 # |- m) k0 C) V, h+ \: J# o6 x
& g8 V7 _2 ^& h4 o/ r* z D e! }3、多接近气质好的人。
+ J8 c' s' W! t, j/ Q* w& A) ^6 K0 B* }+ w: r) f" w7 B
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
