|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 - S' g% L9 z! R ^
2 B- |! c; B4 _+ U皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
% ] f, I) V7 `( U , R1 L7 L, r q7 t) _# B
改善额头皱纹问题如下：. d! {2 G5 `, Q2 c4 x0 S# x: P0 U" R
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
" h+ @- |* R( u1 j; [4 G0 K 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
% v7 j7 r0 i& L o* E6 q 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
, s. K4 O8 e- ]; M6 }( [# A1 O/ u* w 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜6 c1 ]& m4 I2 h0 F# k) b
什么食物让我们易长皱纹?$ Y; b4 s+ `1 Y5 i& G7 _
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。* P: l2 d& F8 o, W
让烹调方法来应对这些食物：
6 V+ n0 B+ x( }3 e, ]4 A R 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。/ ~- A- r; A6 h* G* g) I
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。) \0 u$ l3 `6 \# B: ^* |
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
$ q G2 W: w; c+ m: p' i+ @ 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。2 U* p8 z; w' J
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
' d2 F6 d! b: X B 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
, R. `) F. x4 _7 Z$ D } 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。4 r: e; ~7 z- e( T+ v% M
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
9 P: Q2 j0 q' m1 S/ }6 A 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。. c F2 T% B% A; _! d5 b0 W
草莓：切片贴面效果好。
! Q7 D j: C! B o: R% { 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!