|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 6 _" Q& v) s' I7 k# f8 q% Q
0 Q" G( t$ K3 f) _7 N6 {
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 6 D! s- Q8 i7 i
 % Z$ U1 |) V* q# l% L
改善额头皱纹问题如下：0 x( C- i! c9 s- E0 _
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：4 u. n. Y, K3 t( b+ n2 ]# o
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
9 c) f2 {. w1 Y% [4 w3 D+ f 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
6 k. v' h; g5 f1 h5 R& | 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
, j0 ~6 P3 q, D$ w 什么食物让我们易长皱纹?
+ \, [+ ^- a$ x6 M" b 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
& U5 F9 E8 S7 ?$ K! m2 p让烹调方法来应对这些食物：
8 M4 g7 m) ~, J S. Y; t) b! r 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
, Y1 s& |/ j0 w& x* D 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。* G ^) H( o: h: ?: ~2 f* Z
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
" U4 g$ B0 {5 R 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。* _0 Y6 ^, f' l ^1 }
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。7 `/ A6 D/ K0 `6 ]5 _
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。! q& K8 A0 B s0 t( h/ a
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。9 Z9 c& X# E, c- f2 _
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
* _+ y! d4 g) s4 c. y. D) c 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
5 o) ?5 Z2 f! d# b1 b 草莓：切片贴面效果好。5 ^8 _7 e y! D3 `; G" `; P( v
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!