杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 238952|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
, |0 H1 ]' D8 Y3 r4 g6 V" X% S9 ~0 \( A' H7 `
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。% b; w6 r; @# i- A/ n5 F; G

+ s4 u& [! @6 f  第2要事:砂糖去唇皮
7 X" I3 K& h1 L/ z6 K$ C! L: K+ g1 Q$ s. B8 r% {' L. ~7 E6 B. w
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
* B( C/ U% h2 @4 v4 r* B( F  \: r, ?" g0 o) v/ E! g
  第3要事:茶包敷眼' O( N& N& L2 [; |/ Z! `) i
" A2 r1 w: ?# G+ w, B! P0 _# b6 j, J
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
# }: Y; T5 u' [! n6 A" A5 T) O8 F% }
  第4要事:颈部护理, U6 T* A: x7 a& n
( L' E4 z! |$ s3 V
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。, z+ _7 P2 e+ L- q- o

5 F* W1 u7 X, e! B% A6 N6 x: h/ Y! O注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
  t" ]8 b1 V! }* V, P7 m+ u' P" G% |
6 t4 D% _: n* d& \0 V  第5要事:滋润双手
: v8 v9 V3 J- k1 w7 }; R; N% `
4 N2 `# o2 l: L; j; j  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。, e8 j4 F8 i: U8 A/ F* ?

6 Q+ h( D. s/ i  第6要事:伸展运动
1 d: y: \, l+ S# i; {' k8 F$ f# V6 a2 ?
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。8 V/ T. m2 l, J/ o" e3 J
+ k1 p( [8 A- j% e# |% E% m1 T
  第7要事:别喝太多
7 L+ P* r1 g( E; h3 X1 ~2 k0 j* r
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
$ Y6 A+ Y; ?( k. t4 Q2 ?0 E/ `/ Z
+ z/ ^$ D- x6 `2 O* n- D  第8要事:补充水分
, v" C! Y9 n4 _, [7 r6 K  W. }! E8 P- ]0 B
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
) E; `. `# F- B2 Z0 r$ u( V' e7 K1 H5 Y
第9要事:回复脚力
" F( f  M# x" f4 \  j
8 H9 x1 V" m% R' F! _! a  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。+ m7 @. n& ?( Q1 H9 E6 f0 e# D! X
3 c3 O8 g/ h; x5 O$ n' y8 q
  第10要事:早睡早起
  t9 Y6 j# _$ ]4 w: m% L: g
) t* L7 T/ i8 j0 I7 ^  W: A' X  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-14 00:16 , Processed in 0.300573 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表