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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 0 f5 D% |' ?9 {( O$ L
7 M7 ^5 ]7 B' z羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
- f; e3 ?5 ~( b6 {! ~9 B 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。9 w3 e) H5 G d4 O# k4 W9 W
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。8 U8 F* U# M( d$ c& J* g9 G
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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/ |+ ^+ y1 ?6 {1 ?4 y3 d 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。% C6 e: d3 y& _7 u$ a
, n& h& h/ z. N3 h2 S" F7 Y 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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7 ?1 J* I4 D& M4 y" V8 k0 ^7 q 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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0 t) t1 x; X; X& q m. ` 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35