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忌糖：
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2 q; {& S. p' ~: \: @6 D! p甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：) U. U: G/ {/ M! z4 \8 }+ q
, V- x/ [- G( ?, d# z( w$ z" ]4 P- K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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+ O7 t: f. {+ t& D7 c" x' \* G/ Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 b0 C7 b# U& e, f
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忌辛辣：& B& E* m! m* x5 `: r* O3 t* A
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. T7 l/ A3 u0 E8 R5 R- ` A
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忌染烫发：3 Y3 H+ D$ M7 \* Y& }) ]/ Y1 x
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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0 Q/ D- W4 ~$ [. o8 }2 Z# `长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。- Z' z) N9 t6 C- @) d( `9 B* _+ g
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忌生活无规律：
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0 _8 d; U9 {7 x) c# ^3 r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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