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忌糖：' F ]; d# A3 y5 u+ B
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：0 x9 z/ J# V- s. Z
, H8 t6 {5 }! `9 X, r+ d; q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：. B' r5 m0 [) p
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 \; _/ S1 c3 s" V5 G& ?& `忌辛辣：/ r* k/ N4 I9 o# R* |/ Q! m
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 R3 y$ L( K/ `" G3 ^5 } ^ g
5 ?, z1 [: W+ l, P! c. l忌染烫发：
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- P( Z+ [! d9 M: z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 z+ p9 G" L Z& H
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ v: N# C% l8 z/ i k h
) r" L1 W0 r! v( h忌生活无规律：
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/ L% h( U3 m7 G9 v* ]. K' N3 g7 L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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