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忌糖：; ], S6 i" F! Q d
* v+ \) [ Q7 w6 P l) u5 o1 U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：5 M! B( H$ c5 N+ X
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. i% w+ M/ a( O3 Q1 t/ P$ `3 k( f忌烟酒：
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3 m* c: R; m% e9 k7 D+ }" `$ U香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 c) P, E1 |# d; ^/ F
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忌辛辣：5 F u4 \( s: }% I" t
$ G3 b& e9 }2 ]4 u辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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5 E7 Z% @2 D% O/ j% I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 y4 L; e8 @) O
3 v8 g! i Q+ u, u! H+ B忌经常戴帽：
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1 T0 i- X2 ]7 e8 K% r6 c8 `' s3 V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 [1 \ c( l: Q$ A$ G) W忌生活无规律：
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* ]* T. y Y# n7 V4 L. m1 u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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