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一、 s4 q" o9 e, }9 e9 S: J
1.买来青鱼,切成鱼片。 T8 m& n; y2 ]' ]2 u9 x2 A4 V
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 9 `) ?+ L) @5 E6 T- e( _* d
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 3 i7 |1 o( n3 h, t
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
( x* y' l3 o4 @* y0 T5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
6 k! B5 F# n% I7 \8 d( w6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
( k0 x) J& m2 m3 X. Q' R+ N) v- p二、 5 s. [+ z# c* Y' m" u
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
) _; z' M0 Z3 W或Tilapia(罗非鱼)
% Q: d5 M$ W3 _" _6 S或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
! S$ N5 g" V: ~' p, G A* j$ Y- V一条 ) s9 f2 K0 l! q
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 f* @$ B) ~/ \9 F/ _
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
3 g7 R& x' k( l5 o, y* b& F2 [豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 3 j* V; |* @2 o
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 : F9 `" S1 ]; w2 D0 q
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
! R, o! d: }& H7 h# S, Z' i( v7 G做法: e2 b( o6 g5 X( b @, H/ t
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
, n4 [6 ]1 K( H. |: W0 v2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
9 y0 [6 M" m {9 N. P# T3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
2 U/ O$ g: b1 a$ v# a4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
' F% @- ~/ r% N" Z* j2 R5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! % n5 ?* e6 O3 d5 {* J

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