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一、 ! A- }# V1 b/ I3 u4 r
1.买来青鱼,切成鱼片。 " Y0 s' g; f2 E7 L; e, H
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
$ k- n1 U1 z8 Q/ R, y3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
# B$ C$ m% ^/ u- Y% q# S4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
% S' _0 C8 q7 [7 D- X- }5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 / V! h( Q$ q' W2 E
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
3 ?( E$ L! h( C; R二、 . H7 p2 {2 M0 Q' B
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 3 R/ Z% Z" @/ }# q3 r5 \# P
或Tilapia(罗非鱼)
+ Z5 |+ ]- L% ]) d( V: H+ W+ l或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) , o; o9 ?- v8 z. o% l
一条
9 Z& ` k9 y; s" v! c! e( K配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
) V# |* A1 ?5 p, |; ^$ }# a! h; ?调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
9 {1 l+ }6 y) P, L" ^$ I豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
# y* N- B5 r9 ~ D8 M% a% n盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ( c ~8 h. I, F' a3 M3 _, J0 j
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
9 N3 i1 o2 r5 g, B2 X/ a% k做法: 1 e' `+ Z5 W- R2 g8 k# _" B
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
; M, q9 b: d+ j h2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。1 _" @# z2 w, y% h9 M6 b7 t
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
& l1 L; c3 P: @+ ~% f: ~6 B3 q4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 # @& U. `; x1 E- E. O
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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