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0 L+ k8 Y X! k[size=3]準備食材有:# T$ ]% }2 F3 M
0 S* \; u! L* D5 V; `
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 S6 h; m7 x5 r
+ }" K* H1 S; V9 B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) r. @6 m7 B% T; x' _$ m1 i
(烹飪書上是用草菇~)
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# v7 l2 O8 Y1 P) m. N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 A) H( d6 I& X' i9 A
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3 p) G+ n8 A5 \) E; O, V$ q* M. l( e
[size=3]再來又到了調味料了:
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! o3 C7 |! D' I& h 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; F% b$ G! b4 y6 G$ f
! @4 C3 b( v0 J5 u8 h1 m& E4 K" P
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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2 c7 |7 M* j9 a3 b6 M# V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, X9 f2 R! J2 n$ w' e4 r
* g6 K% r, q3 y) \5 K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' P3 \4 x8 ?0 \+ h; ]
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ k0 w6 [" k w, [1 ?
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 p" h! T& e/ M( q* t7 K; c0 {
0 }! x V. P; l Q N/ ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., t. s; R3 o- n4 `9 x
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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