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; ~& u9 P1 p& g4 ]' a- a* g, x9 I0 C. c. [
[size=3]準備食材有:
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) ~$ s) o0 w1 J7 ]9 @ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% m# `1 o! X. r( A# t& ~) F/ w: v
(烹飪書上是用草菇~), f' }" V$ Q$ y) Q3 e" g" V _
* ]5 y+ _ m/ O(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 ]: G" g$ j2 B5 O K
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9 d) l* v3 N( u% B; j[size=3]再來又到了調味料了:* c! s4 m' P+ w; Y
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) `6 J7 `9 t! R- d/ E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" w ]* i; |; ?4 I) v4 p" c
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4 q& L. c- y# }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 \8 r: [' [# s( u/ I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% R7 w& T8 M3 k* P" h+ Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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* i/ x+ _ z( _4 B" o[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 ~- c5 M7 E) f* jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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, E; j6 B; `# b/ c+ R! N0 W$ z6 l雞婆時間...............
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5 W! u8 u# d. t, v% _/ l0 @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; N# p! b |1 n 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ ~7 ^/ z1 ^. T& `
3 l' P/ ~0 q0 F; A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' A) n0 L! W9 ?8 j
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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