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1 t. w; ^7 {7 _ A1 W- ]6 e- v' t# ^! a) t- F; h" B# `
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 `& L0 i2 o) D* H
(烹飪書上是用草菇~)! D& X' Q" I5 u3 ]/ \! @* [$ n4 }
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: y( `' A" l6 P8 i Y# {
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+ i" g( {$ q% V) M U[size=3]再來又到了調味料了:3 J1 n0 w# `! S. M
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. e/ y9 m- w1 f# s
+ Q$ e3 Y& b+ e! d! n! d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' z( ?6 x4 d0 \! Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. ]- m% W8 C: N F. _9 v
- O0 L1 `& q0 v8 r- x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!8 s, Q$ @& V% @9 x+ u
9 H4 w& f# P9 E5 ? 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* H' ^" o2 u& I2 g
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 f9 {4 y: x. q( a9 z3 d7 K
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& I1 V, w# Q ^- U. y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( [) }1 {( B: r, n5 Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
M# K* S" b0 F( O
% _, z: t" m6 I5 o. @6 A. w[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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) J/ k/ |$ A2 F( k# u+ { 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 ~% [9 v8 `' c) z, N* ]9 C' \" K
0 V! w7 H5 O( o P7 d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., t, S9 K3 D, }$ i7 t& E& Z
% a) n8 }% S/ P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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