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& S7 |4 u/ @" \- |7 u# Q0 A[size=3]準備食材有:. U( \. U0 [0 F
. \6 l! o( I" t" l* R* j+ I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& Z) j, L8 e9 c/ A) u# h3 ?
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 X S6 Z; B, t2 [2 M+ \(烹飪書上是用草菇~)6 p. P8 Z! i; {: L
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 ~2 Y+ c" {! \3 b& D[size=3]再來又到了調味料了:5 Y8 R+ P3 Y; U/ h+ T
: M: P! j5 S' c; Z0 ^/ |7 P 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; t/ ^% e. a! J3 V; y
$ {) G+ M$ x P2 T (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# ?& Y l9 V* O5 E4 U) a1 x5 _5 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
; N+ a6 y' Z' i) d# e, @ ~0 i3 j/ _
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
& [/ d6 t8 b. f1 f1 _' B# Y
% c. m# ]% O* v3 \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 T8 c6 ]) L+ q8 n7 v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& p1 {+ ~ S7 R( ]# S6 J+ q2 k' v
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4 b! d& }, @2 H- E0 q, s+ v1 O. }- p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* X) o& v$ J7 h! x- I9 G
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' V4 {& s# S4 y9 I+ R5 S+ d
. J" m" V6 X7 [ I, b4 @% A: M6 Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 u2 A9 c) P4 ]0 ~ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 }1 Q5 M3 _2 o7 l
6 ~4 A. [( U: @1 `3 B2 W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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