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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
' i1 {2 t6 P. _2 n0 K- X$ s/ \3 h) o
容颜不老方' c" A1 [8 Q1 o& q; D* }
需要的材料
3 F7 w3 R0 c( M( ^* t  {& J. A+ _) [+ G6 q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。1 e$ V9 R6 _) W2 j
& k9 s/ `9 ~; B
怎么样做呢) Z+ r/ ~4 q2 V5 I& z

/ G$ v  o7 O& E- c) Y上述物共捣为末,和匀备用。: R, T3 v1 N# ^* E* o* ^7 Y: A  ^

) s' o% R+ w/ j* v" s怎么吃最有效
7 S; e$ L7 ]5 X+ V
3 j/ o: X" T9 O; t+ r* q$ Q% |每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& H( ]. k0 J, R2 w8 @$ ^8 z

' B2 O. s5 S$ ~0 S% E" q灵芝鹌鹑蛋汤
+ T# l' V0 F& Q+ f; p4 x需要的材料% b  s+ d; F8 W0 o% y
# y$ j3 {; ~3 d
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
3 E5 b9 \0 K2 }0 @5 ?7 X+ R
' L- E4 w$ M' k3 l) @怎么样做呢
1 k2 o* a( J* H2 J+ Q  N
3 r# M4 o7 g0 N) L( g1 o) K1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。/ }4 r& _& J+ P% L: a7 \3 s1 ?
$ U# H: j0 ]* F
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 x. {, N# _% }
# Z! d4 F+ I) W3 T8 S& U1 Q
具有补血益精、悦色减皱功效。
7 `" K, Y0 F  j/ t% z, V# ?; b- D- N5 ?; Q
美肤祛皱饮
: G. J7 P9 {# T2 i需要的材料- W+ f( m8 }8 ~1 S
2 M/ G6 R6 ]# v0 M
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。' [- N3 }% J: {  [+ D
+ `4 ^4 [. x8 q2 q6 B1 |
怎么样做呢
+ T( B3 _8 X& A1 E. q9 _# Y
$ Q( P5 ~  }/ |, D- l$ x1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( S2 F! k# }4 w

" o$ K; Y5 M6 B2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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. {; ^% K& J6 c1 L  ~) R怎么吃最有效8 @( ?0 [/ S3 c/ ^1 Z) U6 f
6 z$ z, A! c9 q" _7 _9 P0 ~
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥- v! D2 \; Y! a- L9 }+ y
需要的材料! k0 Q- J0 _) v6 j

6 t9 m  n. G( ^% R5 Z. L熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
9 L" P& v. V; C0 Y" U  l) z6 k7 c: A% i& ?0 @7 i7 O
怎么样做呢
+ |0 y$ e' @, q) k0 ?  B' v, q% u8 ~. v; ?
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 {3 m9 V& ]# R' m# A
$ m! ]# J* P1 J' S粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。& L/ R: ]4 N4 A

7 M6 V7 D- K& j怎么吃最有效
& n* D/ O; @: X* Z2 V5 r7 |3 b/ q0 C. y/ k) @* m6 E
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% _) U' I, o* D( M' |1 J
' V1 c$ ?* N( E; n3 {9 r1 {0 I, B
杏仁牛奶芝麻糊
* R3 l! J1 _& G, O1 p+ l需要的材料6 N6 Q! t! }: S9 E
4 P: i1 p2 C7 D
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。6 J4 n3 y4 ]9 o* a

7 G, @6 I) v8 R) ^! p! c怎么样做呢$ N) C) V2 q0 `( r4 P

& B2 E) j  l. Y8 u# ]: m; n先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
2 t9 K. X( o1 y& ]
1 L# h7 e0 `" R  n怎么吃最有效
- \: \+ @: ~7 {3 I" B- j: C# u6 `4 H$ }/ a  x( X7 f% e+ Z
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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2 m% n0 U* b) q3 G' N) J! H
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
3 C' o  ^0 K+ k( ]$ ~( `# C5 X
8 P# D- e2 S! N  ]8 D( p' ]  ~
( [! A; z- F- N% k
" d3 @: X' ~) S, k# K; ~4 p* `
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}4 p! y0 K$ c0 D  N/ e* m2 G
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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