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西红柿汁4 b* `: b2 w. T* ]
' f) O9 @% r4 B7 V, H每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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! E7 u6 i; T; R% i黄瓜粥/ e% R: Q2 r. g i
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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$ ^2 T" a" M, O! r8 O$ l7 N将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。7 d- y3 ~6 @1 f. u$ H
' D ]! E8 ?/ m/ ?" o2 o黑木耳红枣汤2 l' h/ q A0 o( c1 y
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。6 E& ^- M" ]. J% N9 C; A0 R
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。, ^! I5 x. }& u2 m
" E* P: d7 u, U9 ]6 [" |胡萝卜汁
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0 N- Y9 Z9 M! A y. c c: |将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% r+ _% ^) l* S7 p
7 M# E: t% a6 R- i/ z另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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4 l+ m, Q- q) Y3 n Q3 w自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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" d8 f: G+ X( T3 g配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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8 S3 Q/ |# A- X" A1 n8 S0 e$ f a工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。+ ?9 S x( U' l; A1 j
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ i" s4 f+ f0 Z/ T( Y
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。9 ^0 Z, u2 j' r3 h% ~! Z1 o% U
/ F" [* j/ l$ } x2 v! P9 Q2 n贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。- L( Z2 ~9 O- U2 S) \) C+ w
# L! U% G( ?) T" i g3 h自制中药淡斑滋润面膜, D+ K$ a, D3 c
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# e) X* t6 R2 v+ P1 G6 e1 m配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。; V4 C- @' M# L" J+ D, E
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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]. K( d) @ p. T使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。! g1 j: z( ?0 f) ]3 l" Y& |( F
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。4 H# K' }* f6 ]* s7 H
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。& X/ |. p8 h4 ^/ n
6 o- S( j/ ?* ~3加鲜乳适量调成糊状。6 w L" K& f1 ~$ i+ s
8 D+ D' C' A3 O) v: n4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜9 c4 h. L4 U4 J% c
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: ?- u, f$ e- B# |$ P) \& J9 p' j李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- M8 L/ O" s( i0 @/ k) V. Y
# J2 p* ^4 r) i+ l) G! F; h功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。9 h; m8 f3 P$ l- f- q" _- x
2 a" a- f! b+ f% p4 {本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。) i( u c! ~; `) b: v8 a9 u& S
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！! G7 V' d" m% I; ]. e( p4 u% G
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28