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3 W7 k y5 ?, _: }, Z" p$ i1、 香蕉绿茶. Q8 i) S/ g, v: P
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# o6 P' f$ a) q" s8 a% i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" |6 D# {1 O7 C, k9 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 ^" _4 k3 B" d8 y: H
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ l& }6 T5 @- s' l* ~$ z7 X4 H2 、葡萄红茶% B9 ^6 x! E" ^: ]0 e; z/ `; {4 G
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材料：大葡萄一串、红茶5g。' z* A* U+ a$ D4 A2 O) M( E
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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. w9 S& i3 N8 e O& K! b4 d( X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 r" j( v; E. N. d# J3 @, @3 、苹果绿茶: h* Y5 L1 r" Y) |/ D- d( @% _, ]; u
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- \$ x) J5 W: c( w, ]% L {6 G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ D7 [8 Q7 }+ S% [' V) R$ m
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 l3 S8 q5 G- W# ?9 ~$ _
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4 、红枣花茶
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1 k* D0 [' ]0 M# N5 J. Z q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 D% b9 R; R2 D5 j
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶0 K( B3 w+ k4 P% V5 Q U0 Q
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7 ~! G- G; C0 y+ D- c, r/ K# b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 W! m7 I3 J& r& g
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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: A3 ~" Z: p6 M8 Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* W* `: B+ ^. j8 [9 p
! W5 B: W2 l: X9 z, c* k6 Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 q- S4 X4 m6 s- w% S6 r7 、玫瑰果茶; l9 }" E) s, I/ o3 Y* }8 g9 s
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% ~5 i4 T8 Q% u1 `: }- q* {0 M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ X( {7 L, F+ {* R# [+ P* Y5 y- d0 N
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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h) d4 E2 x0 z4 U/ {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% | p/ g; Z; P' T/ Z |* ~+ d8 、柚子冰茶/ x/ j" d1 ?7 d# v; y+ J% l
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/ y3 e: ~! R" F& [1 M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 t0 [( [: B, s
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- D2 F6 I9 D! G
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 x1 U( d. [, [6 |2 L0 n) _6 ]9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- j k- k7 ^" w0 Y9 t n; Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ i9 a1 q# X% \) t3 a0 x! ^
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10 、排毒美颜茶+ V6 }% d/ C* o Y% j
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 \1 T8 T) U1 F! Z! x I
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- d! m1 D& D5 }
7 I* ?9 d3 r; `0 l. o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ r/ T/ Q) A; S5 j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * ]* w5 t3 R) M; b3 V. x
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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