|
|
 2 a( Y) V# u6 }7 B
1、 香蕉绿茶) p, O) r" R7 B \0 M* b
# K' U) Y& z- [5 r2 \8 X+ D; E* n
) V6 V6 O/ }% B# X4 `! N; v! J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& ~4 u2 _6 q( Q. q/ k4 W0 W
/ U9 b& W; W6 b* q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. V0 @% N. ]! F+ T. z( J! H. i' {) z8 Y2 f8 B& b5 `
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3 H/ c; Y9 U$ e6 I2 F7 p! l* `9 f o; j8 b7 Z5 v
2 、葡萄红茶7 T5 l8 ^, ~2 I4 B
+ u R% u8 n( }0 G& P
! @8 ?1 B8 g5 S: r( o* ^材料：大葡萄一串、红茶5g。
7 O X% I$ o0 q ]9 b; m/ @: C0 U1 @# T* T) ?" i. W
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 s* u1 v4 y% t# A
2 @9 R' y8 G% a0 d- b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" h( v8 O7 b- C" `
. t( ~" Q" v. e
3 、苹果绿茶
2 g: h( l: X m- m* a5 s! o
- @- Q. J" Z" L o/ [% a+ p' r0 a
( v; k/ T: V; r# w5 s9 x; m) k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 r& ^- i3 t/ K6 e( t
! r; a! t/ U6 _! p/ `, f) Q3 V$ L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" v6 p2 p7 f" |
6 N" a0 x" M" O8 e+ g3 u' [
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" G) R9 i7 r- d4 B ]5 Y' i0 l
5 Y% v1 J/ M0 D0 j" I
4 、红枣花茶/ X6 U, S0 v- s" [+ h/ F
6 P B) z9 [' \ W$ _3 N- A/ a7 B* n5 [- Q
材料：红枣20枚、花草茶5g。4 q0 g9 W7 D. K. D
( x; z* |. p/ @- N1 g" ~
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 W! M! j$ e* r' q m& o3 K9 f6 V
0 M2 x% f$ w7 ?6 E" {% W, n5 h
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 Z+ U5 S5 w2 I( y
7 f( U- A$ }/ b# [. X* A
5 、柠檬红茶& @) Y: e, Z1 l Q/ H& Y
6 Z- x# L) B1 F) l
0 ]6 d e& L: x: S& b7 L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) y' t) d4 }( q+ a8 {9 Q# X
n7 f) T. T1 m! w% m8 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
5 ?' f$ v1 C( Z, @9 M- p) {! \! E
! W2 A7 t) C% W# u, q& K+ C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. u$ c }1 w) R' e/ _, l6 x
2 Q# j, Y J- _5 t6 Y: s1 w6 、菠萝蜜茶
4 ~1 M' x. I4 Z2 E
1 j$ z7 B+ v9 Z0 k# q9 |
7 C- ^9 u a9 @8 N; I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
% @8 t6 \0 Y" Q7 x! s% N/ E4 t9 C0 Q
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ N8 m! c7 Z! }, e
/ l/ O' Q$ j" @ P! g7 、玫瑰果茶
7 Y$ |8 k% y3 z L: V& t6 X+ q4 x/ C g$ j
, v4 c: J# ]- Z5 H( x2 F& I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( \4 N+ q* C& B) r. B* l/ }
5 S- n4 G1 o% y* U9 g
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
0 U' ]7 U8 }% p9 j8 c. \, n6 S- J7 Y# b) I
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 o! Q; K1 l- R; [: U( Q; U
* r1 }5 e X4 s! W) ]/ Z% c; F0 f/ G8 、柚子冰茶
" [, g$ _' S" C
: q1 F/ V1 Q# p+ n
/ |! | T" {; Y. i R3 Z% N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
7 e! E x5 Y/ u' P, U9 Z" q& T# ?
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; G' f% w O/ c K, E& x4 [. H
3 p/ L, F- |! c+ h/ ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( G: n1 ]' c F2 Q; g% n
! I! z; t1 t, e
9 、山楂首乌茶: s6 H" C* L8 T) C# {- K. }6 J v
" g* S3 |. }/ X: k* r9 ^5 [/ X, R' t+ U9 d9 v* |+ g& e( K0 ?8 d
材料：山楂15克、何首乌15克。$ W) `( [' K6 B2 e6 l
2 j4 x+ p+ n0 r) X& v- K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 {, C: l" A4 _+ R0 |5 y
4 [+ d; j' k; J+ M e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' |, k/ \, S H; B9 C, M
@$ \" ^+ h# S2 m8 f" T! p6 B
10 、排毒美颜茶0 k) s1 S$ o0 ~0 O% Q/ U9 L0 B
3 E* T7 b4 C/ P
7 ~' ^7 e- x$ B
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
- C5 j g9 a6 l3 a* v! r
P2 V; b& b9 Z: \$ Z& s# L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5 K/ F" l7 V* X. n9 V0 a9 Y8 x# Z0 J% r: {. c/ x2 B3 s
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
, Z7 C+ X0 s9 G7 L g- k9 W* ] u: C% S( `
+ k4 _) U' _- Y, m- n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
" W/ B: v+ v& P& a" Y- }, {& a; ? ]5 f f- L# D
- q. ^+ I9 G2 A, V5 H |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
