10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

  e* m- `. `$ \8 G  o1、 香蕉绿茶

; X+ n( g. f4 o$ m8 |
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
5 g% f6 M/ L& \7 T, U( m
8 r2 h: \7 C( y$ t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
& k/ e# {" M/ m' h( G2 [, e0 V0 G
2 、葡萄红茶
( t( w0 I7 D: x5 ^5 K/ Y9 W

( }5 y! J+ ?& s. }* a4 L材料：大葡萄一串、红茶5g。
9 h7 X; f7 d; I
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

' N" e8 @6 `# A% v6 q* D" V6 `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

0 }( ^- s% g! u5 v9 c  l) S3 、苹果绿茶
0 w6 U  g- T3 S7 \: j% o

% g2 i$ Q, C) ^5 x+ H材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
- C3 P, D/ k) p; Y. l
# Y* J6 S1 ]& l- |" |: C) s% o8 a3 l制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' T9 V6 A1 u  O) g6 r! Q& ^
- {8 n6 }* T, G) T; t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
0 j3 T$ G) K) L. I  ~7 B, }: k
2 A0 r4 {& @; c0 \4 、红枣花茶
: c4 ^% x# _, [8 Y3 u1 K* v: E6 q) O
: d) K& s% l( G3 M
0 G9 v- Y/ s7 O; q- ^3 ^  \材料：红枣20枚、花草茶5g。

6 V( @% f* Y6 u) \- [  g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: A3 Y, _* a  g; ~  z
5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% o1 t9 \" i. Z% I  c7 n1 B& N
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 y- Q: H; s- M# n# j7 N  s! m
6 、菠萝蜜茶
# @3 }2 y9 l4 b$ I. @, V
; N$ ^+ M+ Z! `& L. F1 S
+ p: M6 h3 f9 m1 Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
7 P' G4 l( D6 B: r
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
% V5 U8 t( y* U0 H: I) s
* [2 U, g; i2 I1 |& [% o) I/ U/ u7 、玫瑰果茶

6 K& _" ^2 t  F1 j8 S+ C
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

% s6 e# j- \. o1 I2 t: [8 E8 g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

, q3 [4 `8 R0 \* Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
, L1 H; E$ O1 L0 d9 X/ k$ A
* U/ D. C. L# H0 X7 ?* Z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

  l6 H. I5 j. R, o; S& }8 Z
; S9 j5 H$ |% w) p5 S+ J材料：山楂15克、何首乌15克。

" I7 Q- _. X% _. L# ?1 N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
( X# o! g( {; V; [
! g+ v% v" w8 v10 、排毒美颜茶
: a$ G! O$ }  n& P; V7 p- t

' \: {9 h2 @: T6 `3 n8 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ ~  a0 j1 S" b3 k, o& K/ `' _! d
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用