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3 N3 W0 v( @# T- F0 _2 `1、 香蕉绿茶, J% I) ] O |4 N1 v3 O) J
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2 L" V) H% p2 W# n5 R! H材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 Y' `5 J- W- T: i, G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ |% V( e5 u/ _- N
' A5 v0 T) P* k# V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 o8 x( }4 O) W+ p, U
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' k" _# D! q0 U! }+ W
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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1 p2 _3 X4 c* z) T1 r3 、苹果绿茶! }9 d, U) m/ K) m( y n) w1 h
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" t& Z/ U, n% Y6 _6 W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 L* Z2 U( i! V& p" `: B+ i
2 q& D2 E0 y/ s6 s/ y2 t* h) i功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 p- ^! D G( Q, S4 C+ V, y1 P
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4 、红枣花茶
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# R9 ?7 @; i# z; q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ L& g6 \+ A5 X$ W! a" S2 m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% f5 e- U) Q; b- h4 J
9 V5 E1 I7 Y- \! N( S. n( u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 C( \) P, g+ o( y0 g) o
: X8 w+ A0 y6 v l0 |- {5 、柠檬红茶6 J* ?$ v6 W) K, B
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- e% I+ h4 [4 Y. t5 A; x" G材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 o, d: ^0 c2 G ]% X
" ~+ ~# B7 l. e6 l) m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' q. V$ ~: X8 V5 U- R! _2 q. k
@+ C! |2 A N& |8 ~$ Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# Y6 \" `/ r' X& \5 _* `" M0 w
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6 、菠萝蜜茶. m7 i; g0 l, r6 K
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 d. g2 J) d2 s4 r7 B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 F, M. q( F* [
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 M; T2 F2 X8 x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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6 ^- I) k( T4 s; v* k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, j; e* ?( z; C8 N8 G
4 U1 R; U" I0 B R% W' {4 [' f0 k) ^8 、柚子冰茶
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! ~1 y, |# v, J8 Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 A8 E. l1 Z7 P4 H" h2 R5 X; Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! P0 c' C* C& @9 、山楂首乌茶
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) [4 m+ E) B$ D材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. B2 L3 j& N; l! e4 ` M0 o, p
P( k; v- m! s1 B. f/ s4 p功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 y5 h5 R# f; d2 l: V
$ F! T! Z6 q' H10 、排毒美颜茶" z9 o, C6 B' S
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( i1 S8 w, X; l8 M9 [% D" N- R: x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 r* `' d# ~. y6 y; P0 s, G
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; f; k/ l8 V8 W9 S
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* w# A. J# P+ w9 U0 {0 p* u
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / A5 A' g2 T; E( Q% c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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