三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。: o* i/ l, h9 ?# M  Z2 q3 \! n
# V- C7 L) \# P; O5 D( ]0 q

4 A, E5 M: d  `
6 g; ~5 X7 R; ?' @' }山楂
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  |9 e% }4 q7 E  z# k% A. |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: I) Z8 g3 n* d
+ c; J9 \. {* E& m啤酒
. `. Z; K; d9 r3 F6 r5 `1 L$ \. R+ s* [- n" u4 S! E
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 c4 `* l3 U( U3 ?' u. n

: b  M* e1 B& W  o绿豆, Q8 l6 Y# |" r) }, ^$ k
9 }9 S+ o  R, S. ?
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。, t! l) M, V. G

6 h* E5 r7 ?9 t4 R. O1 m1 [( Q+ V
2 z) W+ x4 G8 ]% S9 _9 T0 q7 Z0 H
- m: d% Y5 ?6 R  G莲藕3 p# s1 A/ ^( r1 K" G8 z1 a
( b2 G2 C# n4 m% m0 f
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 v! h2 \) B+ ~; e2 V0 P

; f) ^% R4 p( T1 I& ^' ~+ u) A玫瑰4 q6 l' L' o7 {5 i4 s1 O
8 Y1 C. \7 f" j2 l
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。+ M/ r5 M# F4 ^/ y/ e

* i# ?2 V) `) H" n% e' C' s+ ~萝卜5 M! U' x) G" c/ `, U$ B; B
3 ]5 {/ ]: |1 s; u! G8 E
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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