三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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+ P$ i& A$ B1 T. E7 S

+ ~8 J! \) L& O3 |山楂1 @5 g2 J, `8 F0 w$ T. D( W

7 u& h6 |) N# @山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
0 r/ r+ \9 l8 K5 d8 z2 @( r0 p; m& P: u9 L9 N! D1 f
啤酒2 E3 \: q3 ?- @

# y4 @6 [6 ?. ?4 _: P有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。5 H5 A0 M8 T9 J
* J( G% S* T) z
绿豆
- ?0 y$ r/ D6 R4 \5 N
8 z+ x! `  L+ U9 V有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ J$ e0 y% n9 h8 n- p3 l; F0 \/ I/ @+ r1 p! s, F

: \* Z- k3 S) a' p$ T3 W$ V- s* v. W' ~9 P8 J* T, W$ U9 \
莲藕& U, |- t0 K# h+ T: h! L# m1 l

4 @  L5 ?& D4 s$ k藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# t& Q! b0 j/ k* P7 T9 s3 W& s

9 v$ R8 x- _, r  p* t玫瑰: N# d3 w! X( l' A" l) C( Z

( Q7 ?/ U; g9 h0 i7 K1 o5 m7 I沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 B; ^/ \  h' _( j8 e

+ Y  c- N' a$ S; b) l萝卜
0 l' [! `( {" E# x/ v
/ x7 N6 K( j3 w6 x3 c- _& E对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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