三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ e8 Q" N% e1 c4 G5 O, s* T5 j

: I% R7 W9 f+ j. d/ W8 W$ G/ v. V4 U1 _9 d

- v. v9 d$ y6 B# S& J山楂
/ S1 `* L6 g& h4 \- Z0 q
% C# `& F# f& n  [( b山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 Y: l* u! _: h

- E# Z2 C: o. |, A8 c+ ?: J6 w啤酒+ I! F% T1 y: e( Q

+ Q+ N% D/ D1 x% C! n有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。6 a/ O+ K4 P" Z
/ d; k& }5 U8 y8 R, j! p4 B1 v
绿豆5 Y0 i1 ]; o9 z

% u& W6 x6 t! `2 H" f' @有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

8 @" v5 ]  j( T* f5 u, W5 Q' _9 K" T9 ]- E6 g* B# u

# k1 d( q& u0 a% b莲藕
9 ]+ c( h9 B- T7 e7 c8 x" K! x- i% x5 S# y4 t
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# y2 _- Z/ C9 ]- n

; K( Z* @# P5 g8 e玫瑰
6 `- K" ~7 m. z5 G( M2 b+ ]; d# A0 y2 t
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
$ {' Z4 [, K$ a! o% N! ]8 \9 C7 }* d) w; e9 t9 ^9 Q
萝卜
8 E& r4 S# T" M  y; @2 h! t
" F% Q: L% v9 D对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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