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6 k0 A% V2 C* J6 W2 l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; S: ~0 K. G/ F. i' Q祛斑花果茶 4 h: |2 U8 ~9 b, U8 r+ R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: F, o% j, ?4 U* e: c; \& d% _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! n9 t' `% C0 R; i l- \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 M" m5 a8 @: ?7 T" D. ^- Q6 w; A. Z5 N
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$ y/ u2 B$ ^9 u5 @莲花茶 1 P3 G+ k, X7 v7 V3 [1 w( `
材料：绿茶3g、莲花6g
, z9 a1 p+ i) [& B) l( P# t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. B; k# X9 B4 w/ e0 ^+ B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, @+ a3 [2 o- Q; C; u) ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 h/ y V8 w6 R! Q/ p# G% X柠檬香蜂茶 6 b, N4 o, q; S0 y) C8 o& Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 C+ G G% K) C' r" |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ J3 `" H5 _4 K, V; q9 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. `" T# i+ p7 B6 y
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润肌养颜茶 * \- n8 U/ W& _+ |4 y( c# n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 _9 A1 T8 r9 R2 t7 `( O& f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" j0 ^, H- D0 |+ P# b( p7 B加冰糖放凉后饮用。
) T* ]' `5 q! W7 m+ U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 O4 b I5 H& a9 b- D: @' O
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三花保健茶
0 ^" {2 Y+ y& F# X% r: X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 l2 J3 l) e9 P7 F0 P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / u6 t E: W8 t/ }$ a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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