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; `* F9 m% Q% }8 R$ J- X6 H8 M* i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& e; |; d3 T, l" z% i' z祛斑花果茶 / w0 H& e% j4 O4 k% ` ~) I7 _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 {' a( p' t1 i: n2 z% d. B3 j7 K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. o1 g1 X) W* Q0 S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 A5 p% y' d# B3 U+ h1 r4 @. i莲花茶 . r! ^1 G! d5 _" x D. G9 t
材料：绿茶3g、莲花6g
$ n L- c+ T1 C, a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% Q4 S# o1 ~9 [+ q9 W1 l9 O# W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) f+ `5 m2 z% L v& {( T" b& f8 eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / [9 C/ ?1 b: m. J' y% J& q( V \
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柠檬香蜂茶 ; ]4 ~" m l- L. R1 ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ |. J3 r8 \; @# |2 D" a; t" U. A2 y1 S0 f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 ~8 g" D9 V4 b/ t9 X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# E I- A3 g2 M7 j/ R0 `- j' B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 x; f: \/ h( [9 _6 O9 u* A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 |2 d6 V1 ~& e: {加冰糖放凉后饮用。 - Z5 T( b8 i1 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" z# g% M( l# j w- y三花保健茶
0 E) q8 l) k8 j" B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . ^9 o: R$ X$ t3 t2 O) q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % ^# w4 H* C: V) W# j, y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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