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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 E$ O0 y7 l+ o. g5 {
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. V* D7 P2 f3 Y4 d祛斑花果茶
* `0 R( s! }: d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 \( L; {0 S: A/ ~0 S) a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 {1 R3 o" g; j1 }功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 B) v& N) I" K% [+ ~5 c- |$ u莲花茶 H4 |1 E7 D/ ~! |: }
材料：绿茶3g、莲花6g
3 ~9 w' U( Q5 D+ |5 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& \1 Z3 k! _" j9 ]! M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 W* K5 n. A) OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 u) J. S! \3 H B3 F0 l
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M! U0 p7 m4 z+ h# b3 k7 D7 h柠檬香蜂茶 # g5 G/ c1 W( G, L, D" B9 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( C+ I( Q, P5 R# h4 z7 t( O+ P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' c. c/ h) Y8 O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ ` Z9 i! ]' e9 k1 n润肌养颜茶 $ a" b8 @+ V- _8 c7 G: u* r& Y9 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# h% e! J* G% ?+ c# h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 k; o( x. n; X/ ]: ~9 ?加冰糖放凉后饮用。 ' l4 |! @6 u g. e( |- j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 i! c+ z* o/ u+ I v3 f
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6 q! u# H2 T& t0 D三花保健茶 C2 Y$ A: {# h( K- D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) V1 ]0 W5 @4 W9 e/ f做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, h# i7 J- v' q8 Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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