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( u8 {3 n1 D! P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 N9 P# c* C% [: G. D8 n祛斑花果茶
: t$ k5 Y$ e+ U7 F( d4 t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + C" y! K& X6 p \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# W# Z2 ^5 J/ Q3 `* Q. C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; Y/ ~6 H4 q1 d2 [) G4 G. D莲花茶
- l7 Q% M) E, Z& V& S8 v) Y材料：绿茶3g、莲花6g % Y, Y1 W4 t. z5 r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' \9 r3 R4 a! m! t" x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : T% F6 t$ x2 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 Q* J) s/ ]/ C/ z6 P1 {* G, p: ?
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- y( n1 o! @2 i, n柠檬香蜂茶 ; B+ ]8 h1 |2 S5 @' w6 e6 @% f+ m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* f$ Y+ v) @8 D$ u* i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 j/ T! x; R7 j M( j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, }5 T+ `6 C( |1 y. F7 O* T润肌养颜茶 ) p2 _0 E* }" D a, U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, g. J c" L" v8 s1 m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 {9 ^5 m" D0 Q v$ H" j; z
加冰糖放凉后饮用。
9 o% h7 N: z+ h4 g2 S' K" _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; V: F1 F0 X5 o( O5 H5 I, f
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三花保健茶 3 V- ?# M; s; b: [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( x! {: J& C1 b$ y, u6 P3 t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 @! H# A/ d! s1 l( r0 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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