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! W f3 e' ]( D$ k. G _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
8 d, `8 I- \ Q# Y4 h7 L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* j+ Y% l- E/ U5 [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" g4 T# A# p4 m& k, m; ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 P1 j5 ]3 `5 J) \) E/ P1 K材料：绿茶3g、莲花6g / j3 Z0 \! N# b3 e6 P8 h5 U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 t" f4 ?% l" \( e. Q6 Y8 B" j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( e; R2 y6 _9 j6 @2 g- S, v* s7 v* `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 {' t! l+ }+ q2 s6 |% r2 g3 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 P5 n- ~1 ~, K2 E) x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 }8 s; Z8 p# e y3 s t, f
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- h( _1 l) {0 ~9 v' x
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润肌养颜茶
! r' d6 U' h: k- D' x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & [& D; o1 D8 [- C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ B' I9 v2 g# j1 ^/ a. g加冰糖放凉后饮用。
. j3 Z" f" c; `# b9 {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 C6 m: c$ X$ W+ i) q1 R7 V8 c
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6 k5 k' w: @5 Z% `4 w9 m三花保健茶 ; u) s+ B7 F5 `9 w# X& r4 E9 K4 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& G/ \( x3 x- I& S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- z0 g; v# f; D$ M Y2 [' h1 q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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