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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . {* M1 r9 q( j$ G% M# \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 b% `! k/ H( D4 D r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 c, e2 Y7 B0 u7 o R- P v5 t/ u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 N |" H% t2 h. U; w
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) A. n0 J; H& j9 E3 o; |3 X莲花茶
5 U; }5 j) Y: Z1 W) G材料：绿茶3g、莲花6g $ L2 b; v( D o. t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( T* m" w7 M$ j* r5 O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / z0 W6 z$ P; X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) p2 ^0 u. L5 X9 L2 t
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柠檬香蜂茶 & O9 a% M7 }/ b( {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ T8 G: s6 s" |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / L o9 l9 V% P7 x9 C8 Y+ z( J0 n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 Z6 X$ ~6 i2 c! P* b: H! O
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. _5 j! U+ w' o4 t润肌养颜茶 $ k, y7 L6 T+ v- r C( f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 @" {) \! e. T$ x9 ?& S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; S6 d( o' U9 a. C+ t; x
加冰糖放凉后饮用。 $ O P# ^+ A; W" j8 O' W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + Q$ n. m, G+ }# D. H+ h$ Y6 H2 L
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3 I- X& x+ [( b: Y! C三花保健茶
4 i( Q5 e- S+ b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 N% f9 M# z5 {, D* G0 R; r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 u- w) T. {: d9 q: n- d- B1 W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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