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! t+ O3 f- d. A! L$ k) R0 r5 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - y' Q+ R# A: K' `- ^+ r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 Q- N, K Q9 Z/ i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * X2 v3 Z0 ^; e% ~) g, ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 J1 J0 u! Y: n. i+ A' Z; j/ H
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8 J2 w3 Z; u0 m7 v% X t莲花茶 8 u1 H3 q: G8 ^
材料：绿茶3g、莲花6g 4 V( x, n+ j4 s$ y0 e/ o: a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ i6 W0 T8 F$ A q4 H0 t) c' ~" W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ r- k' H* ?6 g) B/ W/ w& a; VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : u+ s/ `2 h& c, R' ~+ J
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柠檬香蜂茶
' a7 f2 n+ [* W8 b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 d+ N% n+ A2 G+ D3 ~8 L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , ?: z* d3 y! s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 g! h* M" E' \- t3 {润肌养颜茶 6 H. B) z M* ]* ], n: p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; |2 a! f j2 X* R* s3 L2 o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' t. J' i2 r% P7 U加冰糖放凉后饮用。 # v8 }4 c5 M1 s% @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , ]; F& x b) o0 [5 k. v# W8 S+ `
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# J6 E0 c7 x# J) S. U$ c三花保健茶 ! E' ~ T! A7 k9 s1 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. U/ E) I2 m$ _$ |4 V# E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & o$ U2 v* r3 H5 } e. r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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