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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。4 X) q9 K- E0 u& B5 d3 M
3 }5 A5 j, C9 Z
材料就是:- i+ _* M6 X2 r  Z

8 R* s& j$ T% [9 ^3 m$ H雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
3 n, h9 ^7 K( A. y# ]1 E0 M# l$ S' g
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...) O. F$ w6 F2 e) F$ _

% A9 o6 P' q, c  g5 N如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
( ~/ C& h' a! c' s* o- Z' w8 ^% b6 X+ U- \, u
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....2 u9 r) B0 z: T3 t1 R9 [6 k. ~% o

7 ~9 H- s+ b. v- V3 y# y! K- J百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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