[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
( Q) x0 G. n. N! h9 j2 r' Q9 q功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" w4 J& P) h/ N8 Z; M% k, x適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
. o' @/ G1 S+ p% K  ^材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; B7 @$ b$ E: q- {! S% V/ E/ O製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
. }& I, t( G8 C  T0 O! a材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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- b& t! j9 ^9 [$ ?  N3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
6 E: e& a$ Q/ Q* Y2 A桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

" k8 ]: k% ^/ Y1 m4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
2 f7 W, ^6 ?- L: r適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
  V( A- m1 F! Z: l  K  i, t6 M# F材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
3 e$ e& `& D. q) p% W功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
: r* U4 ?* w" g+ I9 S材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
8 T, \* Y7 I  u片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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- m" f7 z: `  L9 f6 T4 T6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
4 X, G. i6 J; }2 x. G( @0 ~適應証：皮膚粗糙。
3 s( L7 L5 x6 N* j6 \; W材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
% \* F" {  k$ w% j# ^! p8 o製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
- K/ [8 v3 ]) N* I2 `5 P, Y7.豐胸美顏湯
9 R2 |& V, S" A5 ?( ]& k* R功效：促進發育，美容養顏。
8 g' B3 [0 v9 y8 y/ |, H適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
9 T+ o, G/ d+ p材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
: N* @; B# b3 [% k2 h" {$ a0 `* f% C' \懷山六錢
4 e" W. W$ p& C/ b$ N1 K4 d杞子三錢
: {. c5 J0 G- ~; U5 F鴿蛋二枚
陳皮八分
3 C2 }& ?* p3 C7 B  U淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
. T' a0 x, T: Y% R1 j8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: @9 S% ^# D# c2 ?4 u: q材料：懷山五錢
" p; q* `, A7 Z生薏米一兩
1 o; k0 Q+ M# W* W& C銀杏十二粒（去殼）
9 z* r9 r4 Q# j4 S6 p0 i" n生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
# H6 H$ Q2 E- k& V- z+ M; F$ w製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
4 E7 `$ x; p* B9.清補養顏湯
& l) @: W) S1 @+ ]$ o3 \功效：滋補五臟。
& C. ]2 t2 Z( u! r! d$ x適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
0 X: C9 U, H% ^# l7 e* o& ^) R功效：滋補潤膚，健胸。
1 ]: n* E# ]2 b/ {, H1 [; @適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
; J& ]( M4 J9 E材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
/ E* C5 Y6 e. `& o: _- ~* p3 ^製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
6 R( A- ^( g5 r) Y材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
% T# _3 G7 w7 J- C. C功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
/ f- x6 C0 }) u, I' x14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
; c6 N$ q, g4 r- |& ?% C適應証：黃褐斑及伴疣粒。
. `' x! ~  k4 e/ ~; G* D  ]9 L材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
8 R* x/ Z+ {% U8 C- F功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 `% h& b7 c& Y/ e( K適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
$ V- `' c9 u  t& @! Z% E. ~+ U: v16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
9 Z% z$ F2 |: |! Q) ~; r製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 U- M7 h  \3 [2 m( |  h製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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  x' X' q* L. E8 Y+ o) e[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)