教你24小时护眼锦囊：
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。( c4 _% u- Q5 i! d% n' c$ q
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# Y) c% p% N. F# J
& k" X8 E& u4 B2 z. C$ Q, m· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。( P( Q+ o L+ q) I2 x1 U
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 v* I; Y# d* _0 q$ ?& Q; T3 i1 o
. N, G, J% Y# n( s, c/ C* y·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。1 G2 H8 |! t# w. O' E i" D# t/ `6 G
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还有记得：
* Q7 T r% Z5 X' J2 J戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 8 g, E. m# a& o4 t _1 L6 z
如果你都做到了，就会＝ # G a J3 v* u
拥有一双媚眼 , r% G8 ^8 ]1 V) _ M0 m
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。5 V. L; i1 q! A* G1 V/ @
0 J1 s+ h. e8 g `* K) [! d1 \ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。) Q4 R4 X# F8 t& x1 l% E) g0 b3 k2 l
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41