教你24小时护眼锦囊：) b3 \. K1 j, i# t& O! F
" X) A( v4 m% K- i6 i· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。4 L, ~+ i f. ^* |7 Z
! P( l& p4 W1 U3 j2 \
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。6 ]) O9 E6 t, G
+ [& {5 M6 I, [$ r% |; B- F. o4 @7 Y. ]9 H
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
5 s+ v; |% c3 a) h0 j7 X# Q0 K c5 q# Q
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。8 a, o/ X, a+ C2 t; O3 b) D
( S5 e( N4 }+ l9 e( u6 Y" L
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
3 ]4 Y$ k& n0 N0 y0 T- L: x: N$ j6 Y2 z) v/ [* N" [) [
还有记得： & A6 L+ G3 [6 U. ?8 Q" G! [
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
" w+ `) i% ^& o4 N3 ~" B如果你都做到了，就会＝ ( k3 p# I. Z- ?( e/ c8 T
拥有一双媚眼 0 ?* C! \" U4 g5 f8 ~
# O8 _" P- W0 W# a' v补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
/ @! ?) A' c# s3 K" o% k: m1 i/ Q7 r4 U& d* J
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。/ b+ m2 d6 t$ e7 y9 u1 N
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41