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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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3 s- V6 S. W. R' U2 |黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
[ i+ d, G0 ~" P3 F五种“去火”食疗法
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" j' R8 Z- h& t" |4 c; c( p人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ! ~# a: Q; R8 O4 r2 _; W
* L. R# i9 j! X/ S% G. X一、喝莲子汤去心火 / e6 Q7 P, l% }' K# m) i/ `
* H6 A$ n4 _! C表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % n3 c& x: l+ Q/ g3 k0 f. c
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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5 y# H' K7 V% H; ?/ y3 j( V二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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" h$ ]1 A2 N& ?9 r0 `食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 : f# x* _3 o5 Y, K4 Y! C$ S
0 i% t' i {# ^3 [- D7 ~3 l三、喝绿豆粥去胃火 % ]0 }3 F% c/ [( y+ J
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ! @( o9 Y2 u! o' }" C% v
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四、喝梨水去肝火 : m/ I" V2 y- C* b
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 ! M8 @* r2 i! H7 [; I
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; u( n$ \5 O- ^3 ?
3 L8 j6 t0 Z! _' I2 p1 g5 C食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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