|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
6 R$ B1 x0 z- w6 O6 j& C6 Z( _8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质: h% E5 d1 E2 v- j- V! ^
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
3 {# p$ Q3 O/ y1、血虚体质的食谱 : B& \4 q8 L% M/ P
当归红茶仗
$ M$ J6 w9 e( @* t& K配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
8 X1 h# ]5 \0 S: k( C制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
s Y+ u, X0 O功效:补血养血,温暖肠胃。
. d( z' e8 V) | m应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
7 \3 z# A- u: s3 u5 [4 q9 i1 D2、桂圆红茶仗
% ^9 f! b& w- q: B+ m配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。9 o+ a3 f+ B e" J: G$ f5 X
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
" }( S1 ^' V/ c- U4 k功效;补益气血,温暖肠胃。' b# u3 T4 ^ x
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
+ f# A: c# b9 F0 A2 H: x3 v# t3 y3、芝麻红枣茶8 o! k; L) g( E3 c( D
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ ^3 D A( v/ P
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 . L K/ w0 x; W) W# U2 w2 M$ U/ _
功效:补血明目,润肠通使。
% H' T0 J0 g+ Z* i) c6 G A应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ' T! j; ]) d9 j/ r1 f
4、山杠决明子茶
/ ^0 K; T" T/ t+ [配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。. ?% |5 p; n- R% F0 w3 v5 u# x7 c; G7 J0 `
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。4 e2 S8 Q5 a" e$ Z
功效:消食通使,活血明目。
* B u; D5 @) W. Z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
+ r* R9 e6 i% \4 @5、甘乌甘草茶* s% b4 G1 M0 {0 D/ q: o
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。7 P! m3 {5 _, M' r
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。7 I" ]3 d1 t6 J, v
功效:润肺止咳,朴益精血。) A! x+ _" H: \' P
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( S9 T: `% H) e: v# c# _6、葡萄红枣茶
7 X" ]2 k/ K8 l, ?- Y. C1 k: G/ o配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, X+ }$ {/ O* ^% U制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。. a& N/ v2 c/ D" [8 v% [
功效:益气补血,滋阴养血。+ N, Q% r: P6 K1 Z' r1 _9 D8 L& ^
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
" a0 h7 B% H7 R% K( ~; ~7、木耳红枣汤6 ?( \ i- ?. N: E! q, e& d: ]
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
9 U. u0 L, K( T( n制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
1 U; t: p) b. Y2 W$ g- c/ k; ]功效:益气补血,滋阴养血。
. U% P" @3 U) _+ A应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 2 ~0 b* u2 f/ Q! A. l% E
8、荔枝红枣羹; m. L$ o) p, H6 Z- J' x1 V) a: G8 d
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
' m0 c) y0 E/ ]( m/ b! ?' |制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: e6 Y) C" j% a* i* j功效:补益气血,养血安神。8 M+ q# e2 }7 A
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
0 n: m: \( [' C/ a" S) Q9 J
5 Y. N7 N! a5 j3 X
1 c; e1 g, i, K7 [+ P2 F; @7 r' Z
$ U: c* Y2 I8 X3 h7 a0 U" _4 e8 L/ d
% K* U8 S d% P |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|